Yangiliklar

Corona: mato niqoblarini to'g'ri ishlating va tozalang

Corona: mato niqoblarini to'g'ri ishlating va tozalang



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mato maskalari uchun gigiena qoidalariga har doim jiddiy yondashing

Bu haqda shaxsan o'zingizga qanday munosabatda bo'lishingizdan qat'iy nazar: hozirgi paytda biz jamoat hayotining ba'zi sohalarida niqob kiyish majburiyatini kelishib olishimiz kerak. Bir marta ishlatiladigan niqoblarga qaraganda, mato niqoblari yanada barqaror va atrof-muhit uchun yaxshiroqdir. Ammo niqoblar bakteriya va viruslarning ko'payadigan joyiga aylanmasligi va o'z sog'lig'iga xavf tug'dirmasligi uchun kiyish va tozalashda ba'zi qoidalarga rioya qilish kerak.

Siz ushbu fikrlarga e'tibor berishingiz kerak

Amerika Mayo klinikasi mato niqoblarini kiyish va tozalash bo'yicha eng muhim maslahatlarni o'z hissasini qo'shdi. Bunda u asosan Amerika sog'liqni saqlash agentligining (Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari yoki qisqacha CDC) tavsiyalariga tayanadi, ammo ularni o'z tavsiyalari bilan to'ldiradi.

1. Mato niqobi ushbu mezonlarga javob berishi kerak

Avvalo, niqobni to'g'ri joylashtirish muhimdir. Mayo klinikasining ta'kidlashicha, niqob bekamu ko'st, ammo baribir qulay tarzda yuzning yon tomonlariga joylashishi va lenta yoki quloq ilmoqlari bilan mahkamlanishi kerak.

Eng yaxshi holatda, niqob ham bir necha qatlam matodan iborat bo'lishi kerak va nafasingizni cheklamasligi kerak. Mato niqobini yuqori haroratda yuvish kerak va buzilmasdan yoki shaklini o'zgartirmasdan quritgich uchun mos bo'lishi kerak.

2. Niqobni muntazam yuving

Mato niqobini muntazam yuvish kerak. Qanchalik tez-tez ularni kiyishingizga bog'liq. Mayo klinikasi har kuni foydalanishdan keyin niqobni yuvishni tavsiya qiladi. Bu shuni anglatadiki, siz o'sha kuni mato niqobini bir necha marta kiyishingiz mumkin, ammo kunning oxirida uni yuvish kerak va ertasi kuni uni boshqa ishlatmang. Aks holda, mikroblar ko'payishi mumkin.

3. Niqobni qanday qilib to'g'ri yuvish kerak

Mayo Klinikasiga ko'ra, mato niqobini kir yuvish mashinasida yuvish vositasi bilan yoki "issiq" suv haroratida qo'l bilan yuvish etarli bo'lishi kerak. Afsuski, aniq haroratga javob berilmaydi. Shunday qilib, agar siz ishonch hosil qilmoqchi bo'lsangiz, kamida 60 daraja Selsiydagi suv harorati tanlashingiz kerak.

4. Niqobni qanday to'g'ri olib tashlash kerak

Mayo klinikasi mato niqobini xavfsiz olib tashlash uchun quyidagi tavsiyalarni beradi: "Mato niqobini olib tashlashda ehtiyot bo'ling, olib tashlangandan so'ng darhol ko'zlaringizga, burun va og'zingizga tegmang va qo'llaringizni tozalang."

5. Saqlash

Mayo klinikasi agar siz keyinroq yana foydalanmoqchi bo'lsangiz, ishlatilgan niqoblarni cho'ntagida saqlamaslikni maslahat beradi. Buning o'rniga, niqobni "ifloslangan tashqi ichkariga va o'ziga qarshi" shunday saqlash uchun saqlash yoki tashish uchun ehtiyotkorlik bilan katlash kerak.

Mayo klinikasiga ko'ra, transport uchun toza qog'oz sumkasidan foydalanish yaxshidir, uni faqat bir marta ishlatish kerak. Niqobga tegib bo'lgandan keyin qo'lingizni yaxshilab yuvish yoki dezinfektsiya qilish kerak. (k)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Magistra Artium (M.A.) Katja Xelbig

Shishmoq:

  • Balzer, Debora: Niqobni kiyish va parvarish qilish bo'yicha maslahatlar; (2020 yil 8-mayda nashr etilgan), Mayo klinikasi



Video: Why People Believe Covid-19 Conspiracies (Avgust 2022).