Diyet: Pishirish shoularida foydali taomlar tanlanadi

Ovqat tayyorlash shoularida foydali ovqatlar va ularning bolalarga ta'siri

Ko'pgina bolalar har kuni ko'plab nosog'lom taomlarni iste'mol qilishni yaxshi ko'radilar. Sog'lom ovqatlar bilan pishirish namoyishlari bolalarga sog'lomroq ovqat tanlashga yordam beradi.

Niderlandiyadagi Tillburg universiteti tomonidan olib borilgan so'nggi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bolalar sog'lom ovqatlanish dasturlarini tomosha qilishlari mumkin bo'lganida, ular sog'lomroq ovqatlanishni afzal ko'rishadi. Tadqiqot natijalari ingliz tilidagi "Oziq-ovqat va xulq-atvor jurnali" jurnalida e'lon qilindi.

Ovqat pishirish dasturlari orqali sog'lom oziq-ovqat tanlovi?

Agar bolalar o'sib-ulg'aygan yillarida ovqatlanish dasturlarini sog'lom ovqatlar bilan tomosha qilsa, bu ularning ovqatlarini tanlashga ijobiy ta'sir qiladi. Ta'sir qilingan bolalar, odatda, xuddi shu yoshdagi bolalarga qaraganda sog'lomroq oziq-ovqat iste'mol qilishadi.

Pishirish dasturlari qanday aniq ishladi?

Bolalar ovqatlanish tomoshalarini sog'lom ovqatlar bilan tomosha qilganda, bu sog'lomroq oziq-ovqat tanlovi bilan bog'liq. Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, ovqat pishirish dasturlarini tomosha qiladigan bolalar nosog'lom ovqatlar bilan dasturlarni ko'rgan bolalarga qaraganda 2,7 baravar ko'proq sog'lom ovqatlanish usullarini tanlashadi.

Tekshiruvda 125 bola ishtirok etdi

Tadqiqot 10 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan 125 ta bolada o'tkazildi. Ishtirokchilardan bolalar uchun maxsus ishlab chiqilgan pishirish dasturini tomosha qilishlari so'raldi, shundan so'ng ularga ishtirok etganliklari uchun atirlar berildi.

Sog'lom ovqatlar bilan ovqatlanish shousi salqin ovqatlarni tanlab olishga olib keldi

Tadqiqot oxirida tadqiqotchilar sog'lom ovqatlanish dasturlarini ko'rgan bolalar sog'lom atıştırmalıklar tanlashi mumkinligini, nosog'lom oziq-ovqat variantlari bo'lgan dasturlarni tomosha qilganlar esa iste'mol uchun nosog'lom gazaklarni tanlab olishlarini aniqladilar.

Pishirish shoularida ovqatlanish afzalliklari ijobiy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin

Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, oshpazlik namoyishlari bolalarning ovqatlanish afzalliklari, munosabatlari va xulq-atvoridagi ijobiy o'zgarishlarni targ'ib qilish uchun istiqbolli vosita bo'lishi mumkin.

Maktablar ovqatlanish haqida yaxshiroq ma'lumot berishlari kerak

Pazandachilik dasturlari o'rniga maktablarda ovqatlanish to'g'risidagi ta'lim bolalarning ovqatlanishiga muhim ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, deydi tadqiqotchilar.

Sog'lom ovqatlarning ingl

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, televizion ko'rsatuvlarda sog'lom ovqatlanishni tomosha qilish kichik yoshdagi bolalarni ushbu turdagi oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojni qondirish va qondirish imkoniyatini oshiradi. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Shishmoq:

• Frans Folkvord, Dochka Anschutz, Marieke Gyurts: Televizion ovqatlanish dasturlarini tomosha qilish: Ovqatlanish va o'zini tutish jurnalida (so'rov: 06.01.2020), Ovqatlanish va xulq-atvor jurnali.

Video: Маззали Туйимли Картошкали Нонушта. Картофельный Завтрак за 10 минут (Iyul 2022).