Yangiliklar

Avakadoning faol moddasi semirish va diabetning oldini olishga yordam beradi


Faqatgina avokadoda mavjud bo'lgan aralashmalar semirishga qarshi yordam berishi mumkin

Kanadalik tadqiqotchilar tomonidan o'tkazilgan yangi tadqiqotga ko'ra, avokados semirishga qarshi kurashish va diabetni kechiktirish yoki oldini olish uchun kalit bo'lishi mumkin.

Avakadolar nafaqat juda mazali, balki juda foydali ekanligi allaqachon ma'lum edi. Mevalar to'yinmagan yog 'kislotalari va ko'plab vitaminlar va minerallarning manbai hisoblanadi. Shuningdek, uning tarkibiga Avocatin B (AvoB) kiradi.

Gelf universiteti professori Pol Spagnuolo boshchiligidagi tadqiqotchilar (Kanada) endi faqat avokadolarda joylashgan ushbu birikma odatda diabetga olib keladigan hujayrali jarayonlarga to'sqinlik qilishi mumkinligini ko'rsatdilar. Jamoa shuningdek, ushbu modda buyrak, jigar yoki mushaklarga salbiy ta'sir ko'rsatmasdan qonga singib ketganligini aniqladi. Tadqiqot yaqinda "Molekulyar ovqatlanish va oziq-ovqat tadqiqotlari" jurnalida e'lon qilindi.

2-toifa diabetning asosiy sabablaridan biri

Gelf universitetining bayonotida yozilishicha, semirish 2-toifa diabetning asosiy sababi bo'lgan surunkali holatdir.

Qandli diabetda insulinning qarshiligi ularning tanasi qondagi glyukozani to'g'ri olib tashlay olmasligini anglatadi. Ushbu asoratlar mitoxondriya, tanadagi hujayralarning kuch o'simliklari deb ataladigan yog 'kislotalarini to'liq yoqishga qodir bo'lmaganida paydo bo'lishi mumkin.

Odatda, yog 'kislotalarining oksidlanishi tanadagi yog'larni yoqishga imkon beradi. Semirib ketish yoki diabet bu jarayonni inhibe qiladi va to'liq bo'lmagan oksidlanishga olib keladi.

Gelf universiteti tadqiqotchilari endilikda faqat avokadoda topilgan yog 'molekulasi B (AvoB), skelet mushaklari va oshqozon osti bezi insulin qarshiligini pasaytirish uchun to'liq bo'lmagan oksidlanishga qarshi kurashishini aniqladilar.

Yuqori insulin sezgirligi

Tadqiqot sakkiz hafta davomida sichqonlarga semizlik va insulin qarshiligini keltirib chiqaradigan yuqori yog'li dietani berdi. Keyingi besh hafta davomida sichqonlarning yarmida AvoB yuqori yog'li ozuqaga qo'shildi.

AvoB-ni qabul qilgan sichqonlar nazorat guruhidagilarga qaraganda ancha oz vaznga ega bo'lib, sekinroq vazn to'plashdi. Eng muhimi, Spagnuoloning so'zlariga ko'ra, davolangan sichqonlar yuqori insulin sezgirligini ko'rsatdilar, ya'ni ularning tanalari glyukozani so'rib olish va yoqish va insulinga reaktsiyasini yaxshiladilar.

Inson klinik tadkikotlarida AvoB dietaga qo'shimcha sifatida odatiy G'arb parhezini iste'mol qilganlarga berildi.

Molekula buyrak, jigar yoki skelet mushaklariga ta'sir qilmasdan uning qoniga bemalol so'rilgan. Jamoa shuningdek, inson mavzularida vazn yo'qotishlarini ham payqadi, ammo Spagnuolo natija statistik jihatdan ahamiyatli emasligini aytdi.

Odamlarda uning xavfsizligini namoyish etgandan so'ng, olimlar AvoB ning odamlarda metabolik kasalliklarni davolashda samaradorligini sinab ko'rish uchun klinik sinovlarni rejalashtirishmoqda. Tadqiqotlar davomida Spagnuolo va uning jamoasi AvoB xun takviyesinde qancha miqdorda bo'lishi kerakligini bilishadi. U allaqachon tayyorgarlik uchun roziligini oldi va kelgusi yildan boshlab uni kompaniya orqali sotishni rejalashtirmoqda.

Sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar

Olimning ta'kidlashicha, faqat avakadoni iste'mol qilish samarasiz bo'ladi, chunki meva tarkibidagi B tabiiy avokatin miqdori har xil bo'ladi. Avakadoni iste'mol qilgandan keyin u qanday hazm qilinishi va so'rilishi aniq tushunilmagan.

Avokadolarni vazn yo'qotadigan ovqatlar deb atashadi, ammo Spagnuologa ko'ra, ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. Uning ta'kidlashicha, sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar odatda semirib ketish yoki diabetga olib keladigan metabolik kasalliklarning oldini olish uchun tavsiya etiladi.

Doktorant Navaz Ahmad, tadqiqotning muallifi: “Muammoni hal qilish uchun sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlarni tavsiya etamiz, ammo ba'zi odamlar uchun bu juda qiyin. Biz bilamizki, o'nlab yillar davomida semirib ketish va qandli diabet sog'liq uchun jiddiy muammolardan biri bo'lib qolmoqda. ”

Ontario Saraton Tadqiqot Instituti tomonidan moliyalashtirilgan oldingi ishda Spagnuolo qon saratonini (o'tkir miyeloid leykemiya) davolashda B avokatinidan foydalanish imkoniyatini o'rgangan. O'sha davrning natijalari "Saraton kasalligi tadqiqotlari" jurnalida e'lon qilindi. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Shishmoq:

  • Gelf universiteti: Avokadolar semirib ketishni boshqarishga yordam beradi, diabet kasalligining oldini oladi, G of G-Reveals, (kirish: 2019 yil 2-noyabr), Gelf universiteti
  • Wiley Online kutubxonasi: Molekulyar ovqatlanish va oziq-ovqat tadqiqotida nashr etilgan tadqiqot: Avocatin B lipotoksisitdan himoya qiladi va parhezga asoslangan semirishda insulin sezuvchanligini yaxshilaydi, (kirish: 2019 yil 2-noyabr), Molekulyar ovqatlanish va oziq-ovqat tadqiqotlari.
  • Amerika Saraton Tadqiqotlari Assotsiatsiyasi (AACR): Saraton kasalligi bo'yicha tadqiqotlar nashri: Avitatin B bilan Mitokondriyani maqsadli maqsadga yo'naltirish, selektiv leykemiya hujayralarining o'limiga olib keladi (kirish: 2019 yil 2-noyabr), Saraton kasalligi bo'yicha tadqiqotlar


Video: QULUPNAY HAM FOYDALI, HAM ZARARLI MEVA. FOYDALI MASLAHAT VA FAKTLAR (Yanvar 2022).