Yangiliklar

Depressiya: qo'ziqorinlar va meditatsiya yangi davolash usuli sifatida?

Depressiya: qo'ziqorinlar va meditatsiya yangi davolash usuli sifatida?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Depressiya uchun meditatsiya va psixoaktiv qo'ziqorinlar

To'liq tushkunlikka tushgan tushkunlik kayfiyati bugungi kunda nisbatan keng tarqalgan. Ammo, davolanishning mavjud yondashuvlari juda ko'p turli xil ta'sirlarni ko'rsatmoqda va ba'zida giyohvand terapiyasi bilan bog'liq jiddiy yon ta'siri mavjud. Jabrlanganlarni davolashning boshqa usullari shoshilinch ravishda izlash kerak. Tadqiqotchilar bu erda psixoaktiv qo'ziqorin tarkibidagi psilotsibinning faol moddasida mumkin bo'lgan yondashuvni ko'rishadi.

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda Tsyurix universiteti tadqiqot guruhi qo'ziqorin faol moddasi meditatsiya bilan birgalikda depressiyani davolashda yanada yaxshi natijalarga olib kelishini isbotlab berdi. Aql-idrok bilan mulohaza qilish psilotsibinning bitta dozasini ijobiy ta'sirini kuchaytirdi - uzoq muddatli istiqbolda ham tadqiqotchilar. Tadqiqot natijalari ilmiy ma'ruzalarda e'lon qilindi.

Yuqori terapevtik potentsial

So'nggi paytlarda depressiyani davolash uchun tabiiy faol ingredientlarga tibbiyotga qiziqish sezilarli darajada oshdi. Xususan, psilotsibin depressiya va bezovtalikning yuqori terapevtik potentsialiga ega. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, sehrli qo'ziqorin deb ataladigan faol moddalar idrokni depressiyaga qarshi yo'nalishda o'zgartiradi.

O'z-o'zidan eriydi

Tadqiqotchilar guruhining tushuntirishicha, tushkunlik "haddan tashqari o'zini o'zi o'ylash, o'ziga nisbatan takrorlanuvchi salbiy fikrlar va his-tuyg'ular" bilan tavsiflanadi. Qo'ziqorinlardagi psilotsibin depressiyaning ushbu o'ziga xos xususiyatlariga qarshi kurashmoqda: "O'z-o'zini chegaralari eriy boshlaydi, baxtiyorlik hissi va dunyo bilan tarqaladi", deydi tadqiqotchilar Tsyurix universitetining press-relizida. o'rganish natijalariga.

Meditatsiya va psilotsibin o'rtasidagi sinergiya ta'siri

Qo'ziqorin tarkibiy qismi o'z-o'zidan o'tib ketish tajribasini beradi va o'ziga e'tiborni kamaytiradi. Shunga o'xshash holatlar ongli ravishda meditatsiya deb ham ataladi, deydi tadqiqotchilar. Bu stressni engillashishiga, uzoq davom etadigan baxtiyorlik hissiyotiga va ko'proq xayrixohlik va altruizmga olib kelishi mumkin. Ushbu tadqiqotda birinchi marta ongli ravishda meditatsiya va psilotsibin o'rtasidagi mumkin bo'lgan sinergik ta'sirlar ko'rib chiqildi.

Ishtirokchilar psilotsibin yoki platsebo qabul qildilar

Besh kunlik "ongni qayta tiklash" deb nomlangan meditatsion tajribaga ega qirq nafar ishtirokchilar, tadqiqotchilar qo'ziqorin faol moddasini meditatsiya bilan birlashtirish orqali davolash natijalari qay darajada yaxshilanishini tekshirib ko'rdilar. Sayohatning to'rtinchi kunida ishtirokchilar "yoki bitta ko'r-ko'rona ko'rilgan protsedura yordamida psilotsibinning bitta dozasini yoki platsebo qabul qildilar", dedi Tsyurix universiteti.

Meditatsiya psilotsibinning ijobiy ta'sirini oshiradi

Keyingi psixometrik va neyrokognitiv o'lchovlar shuni ko'rsatdiki, "meditatsiya psilotsibinning ijobiy ta'sirini kuchaytirdi va shu bilan birga psixik tajribaning potentsial stressli jihatlariga qarshi kurashdi". Meditatsiya chuqurligi va o'z-o'zidan kechishning ijobiy tajribasining intensivligi qo'ziqorin faol moddasi tomonidan "qo'rquv yoki yo'nalishni yo'qotish kabi salbiy reaktsiyalarsiz" oshdi, dedi Tsyurix universitetining birinchi tadqiqot muallifi Lukas Smigielski.

Uzoq muddatli ta'sir

Hatto to'rt oy o'tgach, tadqiqotchilar psilotsibinni qabul qilgan meditatorlarning platsebo guruhiga qaraganda ijobiy psixososyal xatti-harakatlarga, o'zlarini yaxshi qabul qilishlariga va ko'proq hamdardliklariga ega ekanliklarini aniqlashdi. Hozirgi natijalar "ongli ravishda mashq qilish psilotsibinning bitta dozasini ijobiy ta'sirini kuchaytiradi, ko'proq hissiyotga olib keladi va o'ziga xos xususiyatlarning doimiy pasayishiga olib keladi", deb ta'kidlaydi Tsyurix Universitetining tadqiqot rahbari, professor Frants Vollenweider.

Yangi terapevtik yondashuvlar

Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, topilmalar depressiyani davolash uchun yangi terapevtik istiqbollarni ochib beradi, ular ko'pincha kuchli o'zini-o'zi boshqarish va ijtimoiy etishmovchilik bilan bog'liq. Bundan tashqari, ongli ravishda mulohaza qilish, psilotsibinga potentsial salbiy reaktsiyalarga qarshi turadigan diqqatni boshqarish va his-tuyg'ularni hukm qilmasdan hukm qilish kabi ko'nikmalarni o'rgatadigan ko'rinadi. (fp)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Dipl Geogr, Fabian Peters

Shishmoq:

  • Lukasz Smigielski, Maykl Kometer, Milan Shaydegger, Rainer Kraxenmann, Teo Xuber, Frants X Vollenvayder: onglilik guruhining chekinishida psixikel psilotsibinga o'tkir va barqaror javobni tavsiflash va bashorat qilish; ichida: Ilmiy hisobotlar (2019 yil 24 oktyabrda nashr etilgan), tabiat.com
  • Tsyurix universiteti: Aql-idrok bilan mulohaza yuritish psilotsibinning ijobiy ta'sirini oshiradi (2019 yil 24 oktyabrda nashr etilgan), media.uzh.ch



Video: Гипноз от депрессии + исцеляющее воздействие на астральное тело. (Avgust 2022).