Alomatlar

Lumbago: sabablari, davolash va uy sharoitida davolanish

Lumbago: sabablari, davolash va uy sharoitida davolanish


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lumbago - o'tkir bel og'rig'i

Kollokvial lumbago atamasi to'satdan o'tkir og'riqni anglatadi (odatda bel mintaqasida), bu ko'pincha harakatning sezilarli darajada buzilishi bilan bog'liq. Qoida tariqasida, shikoyatlar to'satdan paydo bo'lganidek yo'q bo'lib ketadi, bu ham muddatning shakllanishiga yordam bergan. O'rta asrlardagi jamiyatda o'tkir bel og'rig'i sehrli mavjudotning sehrli jodugari yoki sehrgarlik bilan bog'liq edi.

Aniqlash

Lumbago deb ataladigan siyatik sindrom (siyatik) va lomber sindrom (lumboischialgia) ning tibbiy belgilari tasvirlangan. Professional doiralarda lumbago lumbago deb ham nomlanadi.

Sabablari

Orqa yoki pastki bel og'rig'i ko'plab sabablarga ega bo'lishi mumkin, ammo lumbago uchun mumkin bo'lgan qo'zg'atuvchilar juda cheklangan. Siyatik asabni siqish (ko'karish) ko'pincha esga olinadi. Mushaklardagi kuchlanish, umurtqali tanalarning yoki intervertebral disklarning joy almashishi asab yo'llarining torayishiga va tegishli siyatikaga olib keladi.

Agar siyatik asab ushlanib qolsa, ta'sirlanganlar ko'pincha birga keladigan alomatlardan shikoyat qiladilar, masalan, dumba og'rig'i va sonning orqa qismidagi og'riq.

Qovoqning aylanishi, haddan tashqari stress, sovutish va tasodifiy shikastlanishlar siyatik asab va lumbaganing siqilishiga olib kelishi mumkin. Agar asab qisilgan bo'lsa, bu odatda orqa mushaklarning avtomatik qisilishi yoki kuchlanishini talab qiladi.

Atrofdagi to'qimalarga bosadigan o'smalar yoki gerpes zoster viruslari (suvchechak va shingles qo'zg'atuvchisi) tufayli kelib chiqqan siyatik asabning shikastlanishi lumbaganing paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Semptomlarning sababi sifatida piriformis sindromi (tos suyagi va piriformis mushaklari orasidagi siyatik asabni siqish) ham mumkin.

Lumbago belgilari

Lumbaganing o'ziga xos xususiyati bu belning bel qismida (shuningdek, bel umurtqasida) massiv, to'satdan paydo bo'lishi. Bu odatda harakatni sezilarli darajada cheklash bilan bog'liq va pastki orqa va tos bo'shlig'ining moyilligi bilan birga bo'lishi mumkin.

Aylanadigan, egiluvchan harakatlar bilan og'riq sezilarli darajada oshadi. Egilgan holatidan ko'tarish, odatda, ta'sirlanganlar uchun juda og'riqli. Umuman olganda, lumbago belgilari ko'pincha vaziyatga bog'liq. Lumbago odatda eng past lomber vertebra va sakrum o'rtasida joylashgan.

Ko'p lumbago bemorlari o'tirish va yotish paytida ham kuchli og'riqlarni boshdan kechirishadi. Ular tobora tunda uyg'onishadi va charchoqni boshdan kechiradilar, ofisda uzoq vaqt o'tirolmaydilar va kechqurun divanda dam ololmaydilar.

Lumbago bilan nima qilish kerak

Jabrlanganlar kundalik hayotda lumbago tomonidan ommaviy ravishda cheklangan bo'lishiga qaramay, xayriyatki, shikoyatlar odatda kutilmaganda paydo bo'ladi. Biroq, bu har doim ham shunday emas.

Agar og'riq uzoq vaqt davom etsa, tananing boshqa qismlariga tarqalsa yoki uyqusizlik hissi va siyish yoki ichak harakatlari bilan bog'liq bo'lsa, shoshilinch tibbiy tekshiruvdan o'tish kerak, chunki jiddiy kasalliklar alomatlarga olib kelishi mumkin.

Tashxis

Lomber mintaqasida mushaklarning qattiqlashishi ko'pincha lumbago paytida seziladi. Alomatlarning tavsifi og'riq sabablari haqida qo'shimcha ma'lumot beradi. Bir nechta oddiy mashqlar ham tashxisni toraytirishga yordam beradi. Tashxis nuqtai nazaridan, alomatlarning sababi sifatida churra disk yoki hatto saraton kabi jiddiy kasalliklarni istisno qilish kerak. Shubhali holatlarda, bu kompyuter tomografiyasi yoki magnit-rezonans tomografiya kabi ko'rish usullari yordamida amalga oshiriladi.

Davolash

Umuman olganda, ta'sirlanganlarga dam olish tavsiya etiladi. Orqa tomonga g'amxo'rlik qilish kerak. Oddiy lumbago bilan keng qamrovli davolanish shart emas, chunki alomatlar odatda bir necha kundan keyin o'z-o'zidan yo'qoladi. Ammo turli xil choralar semptomlarni engillashtirishga yordam beradi. Bu, ayniqsa og'riq tufayli, himoya holatini olgan bemorlarga tavsiya etiladi, bu esa o'z navbatida buzilishlarga olib kelishi mumkin.

Lumbago uchun birinchi yordam: oyoqlaringizni yuqoriga qo'ying!
  1. Orqangizda yolg'on gapiring
  2. Oyoqlar 90 graduslik burchak ostida egilib, taburetka yoki stulga qo'yiladi
  3. Oshqozoningizdan nafas olishga harakat qiling, ya'ni. diafragma yordamida
  4. Orqa miya va ayniqsa, intervertebral disklarni bo'shatish uchun bu holatda 15 daqiqa turing

Mushaklarni bo'shashtiruvchi, yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi vositalar an'anaviy tibbiyotda ko'pincha lumbago kasallariga simptomlarsiz kundalik hayotga ega bo'lish imkonini beradi. Issiqlik mushaklarni tinchlantiruvchi ta'sirga ega ekanligi sababli, davolashda iliq kompresslar, issiq suvli idishlar, iliq malhamlar va qizil chiroqdan foydalanish ham qo'llaniladi.

Fizioterapiya va massaj lumbago terapiyasining qo'shimcha variantidir. Rolfing va osteopatiya qo'lda davolanish uchun maxsus yondashuvlarni taklif qiladi. Chiropraktik shuningdek, qo'lda lumbago davolashga ham tayanadi. Davolashning boshqa usullari - bu akupunktur va akupressura.

Agar lumbago yanada jiddiy kasalliklarga asoslangan bo'lsa, davolanishning ko'pligiga qaramay, bitta operatsiya yordam beradi. Masalan, churra diskini odatda an'anaviy usullar yordamida muvaffaqiyatli davolash mumkin, ammo ba'zi odamlar hanuzgacha jarrohlik muolajalariga muhtoj.

Agar lumbago jiddiy kasalliklar tufayli yuzaga kelmasa, odatda bir necha kundan keyin yo'qoladi, shuning uchun yuqorida aytib o'tilgan davolanish usullari qanday ta'sir ko'rsatishi mumkin degan savol tug'iladi. Lumbago ko'pincha mutaxassis bilan uchrashishdan oldin yo'qoladi. Ammo tashqi foydalanish uchun aytilgan vositalar, alomatlar boshlanganidan keyin darhol uyda ham qo'llanilishi mumkin.

Lumbago va naturopatiya

Tashqi foydalanish uchun, suyultirilgan arnika damlamasi va akonit (akonit) yoki Avliyo Ioann pirogi qo'shilgan yog'lar, shuningdek, ari zahari yoki qayin qalampiri bo'lgan shved achchiq va malhamlari mos keladi. Qichitqi o'tining ekstrakti, shaytonning tirnoqlari va tol po'stlog'i, "tabiiy aspirin" ham umid baxsh etuvchi ta'sir ko'rsatadi. Naturopatik davolanish usuliga ko'ra, aytib o'tilgan o'simliklarga asoslangan choy ham simptomlarni engillashtirishga yordam beradi.

Issiq ilovalar, masalan. Qizil nurli nurlanish yoki fango to'plami sifatida tavsiya etiladi. Dori-darmonli vannalar suvga pichan gullari ekstrakti qo'shilganda ayniqsa samaralidir (siyatikadagi og'riqlar uchun arizani ko'ring).

Tinchlantiruvchi pichan gullari vannasi
  1. Ikki litr sovuq suv bilan 500 gramm pichan gullarini qo'ying
  2. Aralashmani sekin qaynatishga keltiring
  3. 30 daqiqa turing, keyin qotiring
  4. Pivo idishini iliq suvga soling (taxminan 38 daraja)
  5. Taxminan 20 daqiqa davomida namlang va keyin yotog'ingizni tinchlantiring

Issiq toshli massaj (issiq tosh), asab terapiyasi, tanani va quloqni akupunktur, shuningdek klassik burish protseduralari, masalan, yumshatish va Baunscheidt terapiyasi lumbago va bel og'rig'iga tabiiy yordam berishi mumkin. Odatda ta'sirlanganlarga iloji boricha kamroq o'tirish tavsiya etiladi. Yolg'on gapirish va yurish, agar kerak bo'lsa, tik turish afzal. Uzunroq immobilizatsiyani juda salbiy baholash kerak, chunki bu mushaklar qisqarishiga olib keladi.

Organizmning o'z-o'zini davolashini qo'llab-quvvatlash uchun vaqtincha kam tuzli va kam proteinli dietaga o'tishingiz kerak. Yaxshi bag'rikenglik bilan, hatto xom oziq-ovqat ham davolanishni kuchaytirishi mumkin. Oziqlantirish terapiyasini ko'rib chiqish mumkin, bu nafaqat kislota-baz muvozanatini saqlashga yordam beradi, balki umuman immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Toshni davolash, gomeopatiya va Schüssler tuzlaridan foydalanish lumbago terapiyasining naturopatik boshlanish nuqtalarini taklif etadi. Lomber mintaqadagi shikoyatlar uchun ma'lum bo'lgan gomeopatik vositalar, masalan, arnika, agaricus aconitum, karboneum sulfuricum va hipericum.

Shyuler tuzlari bilan mineral terapiya paytida ko'pincha № 4 va 7 tuzlar ishlatiladi (Tf, fp, nr;)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Dipl Geogr, Fabian Peters, Barbara Shindewolf-Lensch

Shishmoq:

  • Federal Tibbiyot Assotsiatsiyasi (BÄK), Sog'liqni Sug'urtalash Shartnomasi bo'yicha Shifokorlarning Milliy Assotsiatsiyasi (KBV), Ilmiy Tibbiyot Jamiyatlarining Ishchi guruhi (AWMF). Belgilanmagan bel og'rig'i uchun milliy parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalar - uzun versiya, 2-nashr, 1-versiya, 2017 yil, (06.09.2019 yilgacha), AWMF
  • Yurgen Kraymer, Yoaxim Grifka: Ortopediya, travma jarrohligi, Springer-Verlag Berlin Heidelberg, 9-nashr, 2013
  • Xans-Dieter Kempf: Yangi Orqadagi Maktab, Springer Verlag, 2-nashr, 2014 yil
  • Dietmar Vottke: Buyuk ortopedik orqa maktab, Springer Verlag, 1-nashr, 2004 yil
  • Peter J. Moley: Pastki bel og'rig'i, MSD qo'llanmasi, (2019 yil 6 sentyabrda olingan), MSD
  • Jan Xildebrandt, Maykl Pfingsten: bel va belning og'rig'i, Urban & Fischer Verlag, Elsevier GmbH, 2-nashr, 2011

Ushbu kasallik uchun ICD kodlari: M54.5ICD kodlari tibbiy tashxis qo'yish uchun xalqaro miqyosda kodlangan. Siz o'zingizni topishingiz mumkin, masalan shifokorning xatlarida yoki nogironlik to'g'risidagi guvohnomada.


Video: #Doktorspb Буйрак Шамоллаши (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Landmari

    Men aralashganim uchun uzr, lekin men boshqa yo'l bilan borishni taklif qilaman.

  2. Dabei

    Hozir muhokamada qatnasha olmayapman - bo'sh vaqt yo'q. Men qaytib kelaman - albatta fikrimni bildiraman.

  3. Aldfrith

    Hammasi oddiy emas



Xabar yozing