Asab tizimi & amp; miya

Kaltsiy etishmovchiligi: alomatlar, sabab va davolash

Kaltsiy etishmovchiligi: alomatlar, sabab va davolash


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kaltsiy inson uchun juda muhim minerallardan biridir. U organizm tomonidan yaratilmaganligi sababli, kaltsiyni oziq-ovqat bilan singdirish kerak. O'rta yoshli kattalarning kunlik kaltsiyga bo'lgan ehtiyoji 1000 milligrammni tashkil qiladi, o'spirin va yosh kattalarda bu ko'rsatkich 1200 milligrammdan bir oz yuqori. Agar odam juda kam kaltsiy iste'mol qilsa, kaltsiy etishmovchiligi (gipokalsemiya) yuzaga keladi. Bu tanadagi turli xil elektrolitlar o'rtasidagi muvozanatni buzilishiga olib keladi va mushaklar va asablarning haddan tashqari sezuvchanligiga olib keladi.

Tanadagi kaltsiyning vazifalari

Kimyoviy elementning belgisi Ca bo'lgan kaltsiy inson tanasi ko'plab hayotiy vazifalarni bajarishi uchun zarur bo'lgan elektrolitlardan biridir. Etarlicha miqdordagi elektrolit mavjud bo'lganda, organizm asoratlarsiz ishlaydi. Miqdor jihatidan, bir kilogramm atrofida kaltsiy elektrolitlar bo'lib, ularning ko'pi tanada saqlanadi.

Kaltsiyning 99 foizi suyaklar va tishlarda, atigi bir foiz qon va boshqa to'qimalarda. Kaltsiy qon ivishi, mushaklar va nervlarning qo'zg'aluvchanligi, suyaklar va tishlarning barqarorligi uchun muhimdir va turli fermentlar va gormonlar faollashishi uchun javobgardir.

Ichak, buyraklar va suyaklar kaltsiy muvozanatini tartibga solish uchun javobgardir: ichak kaltsiyning so'rilishi va chiqishi uchun javobgardir, suyaklar vaqtincha ombor vazifasini bajaradi va ortiqcha kaltsiy buyrakda chiqariladi, D vitamini sintezi tartibga solinadi va kaltsiyning iste'mol qilinishi. Ichak boshqariladi.

Kaltsiy balansi

Kaltsiy balansi paratiroid gormoni, kalsitonin va D vitamini gormonlari tomonidan tartibga solinadi.

Paratiroid gormoni Paratiroid gormoni paratiroid bezlarida ishlab chiqariladi. Uning asosiy vazifasi qon plazmasidagi kaltsiy kontsentratsiyasini ko'paytirish, bir tomondan mineralning katta qismi saqlanadigan suyaklarni parchalash orqali, ikkinchi tomondan buyraklardan siydik bilan kamroq ajralib chiqishiga ta'sir qiladi.

2. Kalsitonin Qalqonsimon bezning S hujayralarida hosil bo'lgan kalsitonin birinchi navbatda qon plazmasidagi kaltsiy kontsentratsiyasini kamaytirish uchun javobgardir. Paratiroid gormonidan farqli o'laroq, kalsitonin qondan kaltsiyni suyaklarga solib, buyraklar va ichaklarga ta'sir qiluvchi muhim mineraldan siydik va najas bilan ajralib chiqadi.

3. Vitamin D Vitamin D - bu tanadan quyosh nurlari yordamida ishlab chiqariladigan gormon, bu organizmga oziq-ovqatdan kaltsiyni yaxshi so'rilishiga yordam beradi. D vitamini ham tugallanmagan shaklda oziq-ovqat orqali iste'mol qilinishi mumkin. Keyin jigar va buyrak bilan to'ldiriladi. D vitamini ichakka dietadan ko'proq kaltsiy olish uchun ta'sir qiladi, qon plazmasida mineralning kontsentratsiyasini oshiradi. Bundan tashqari, suyaklardagi kaltsiy miqdorini ko'paytirish orqali suyaklarning yo'qolishiga qarshi kurashadi.

Kaltsiy etishmovchiligining sabablari

Genetik moyillikdan tashqari (irsiy moyillik) turli xil omillar kaltsiy etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, ular oziq-ovqatdan kaltsiyning so'rib olish qobiliyatining pasayishiga, nosog'lom yoki to'yib ovqatlanmaslik tufayli kaltsiy etishmovchiligiga, kaltsiyning ko'payishiga yoki kaltsiyga bo'lgan ehtiyojning oshishiga asoslanadi.

Homiladorlik va laktatsiya davrida ayollarda kuniga 1200 dan 1500 mg gacha bo'lgan kaltsiyga ehtiyoj bor. Yoshlar va qariyalarning ehtiyojlari ham shunga o'xshash. Agar ular etarli miqdorda kaltsiy olmasa, etishmovchilik belgilari paydo bo'lishi mumkin.

Kam miqdordagi kaltsiyni to'yib ovqatlanmaslik yoki to'yib ovqatlanmaslik ham keltirib chiqarishi mumkin. Spirtli ichimliklar va qahva iste'molining ko'payishi buyraklar orqali mineralning chiqarilishini ko'payishiga yordam beradi. Bulimiya (anoreksiya), anoreksiya (ovqatni patologik rad etish), pankreatit, buyrak funktsiyasi pasaygan buyrak kasalligi va ichak kasalliklari barchasi etishmovchilikka olib kelishi mumkin.

Boshqa mumkin bo'lgan sabablarga paratiroid bezining befarqligi va paratiroid gormonining etishmasligi, paratiroid gormoni ta'sirining pasayishi, magniy etishmovchiligi, giperventilyatsiya, kleykovina intoleransi va D vitamini etishmovchiligi kiradi.

Kaltsiy etishmovchiligi belgilari

Kaltsiy etishmovchiligi mushaklar va asablarning haddan tashqari sezuvchanligiga olib keladi. Mushaklar kramplari va hissiy buzilishlar paydo bo'ladi. Gipokalsemik tetaniya deb ataladigan asosiy simptomdir. Bu demak, vosita qobiliyatining buzilishi va bemorning ongida qoladigan og'riqli mushak spazmlariga qadar bo'lgan sezgirlik. Tetanik hujum hayot uchun xavflidir.

Jabrlangan odamlar, odatda, qo'llar va qo'llarda karıncalanma kabi hissiyotlardan shikoyat qiladilar. Jarayon o'sishi bilan mushaklar qisqaradi. Qo'llar "panjaning holati" deb ataladigan narsalarni oladi va oyoqlari siqilish tufayli "uchli oyoq" hosil qilishi mumkin. Og'izdagi mushaklarning spazmlari ko'pincha "sazan" yoki "baliq og'zi" paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, ichak va siydik pufagi hududida mushaklarning qisqarishi mavjud, bu diareya, qorin og'rig'i va siyishga bo'lgan talabning oshishiga olib keladi. Agar tomoq mushaklari tarang bo'lsa, hayot uchun xavfli nafas qisilishi paydo bo'lishi mumkin.

Agar sabab paratiroid gormoni etishmasa, turli organlarning qo'shimcha kalsifikatsiyasi mumkin. Ko'zlar va miya tez-tez ta'sirlanib, ko'zning linzalari xiralashadi va ko'rishning yomonlashishi, shuningdek, bosh og'rig'i, harakat va nutqning buzilishi va demans paydo bo'ladi. Agar paratiroid gormoni etishmovchiligi bolalikda bo'lsa, tish rivojlanishining buzilishi va qisqa bo'yli bo'lish mumkin. Mineralning doimiy ravishda to'kilmasligi osteoporozning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Kaltsiy etishmovchiligini davolash

Agar qoniqarsiz shubha bo'lsa, sababni birinchi navbatda qidiradigan shifokor bilan maslahatlashish kerak. Kaltsiy va D vitaminini iste'mol qilish qondagi mineral kontsentratsiyasini oshiradi. Ammo giperkalsemiya (kaltsiyning ortiqcha miqdori) bilan dozani oshirib yuborishning oldini olish uchun qon miqdorini muntazam ravishda tekshirish kerak.

Hayot uchun xavfli bo'lgan tetanik hujum paytida shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak. Qoidaga ko'ra, reanimatsiya bo'limida ta'sirlanganlarga zudlik bilan kaltsiy va boshqa dorilar yuboriladi. Zararsiz giperventilyatsiya tetaniyasi, bu nafas olganda juda ko'p miqdordagi karbonat angidridni chiqaradi va tetanik hujumdan ajralib chiqishi kerak, bu erda kislota-asos nisbati buziladi. Tana vodorod ionlari evaziga hujayralarga kaltsiyni kiritish orqali uni tuzatishga harakat qiladi. Bu ma'lum bir kaltsiy etishmovchiligiga olib keladi, bu kislorodni kislorod ichida nafas olish va ekshalatsiyalash orqali karbonat angidrid etishmasligini qoplaydi.

Sog'lom ovqatlanish orqali profilaktika

Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish ko'p hollarda kaltsiy etishmasligidan saqlaydi. Boshqa tomondan, qahva, alkogol, nikotin, yog ', shakar va juda ko'p tuz mineralning ajralib chiqishiga olib keladi.

Sog'lom ovqatlanish tarkibida o'simlikka asoslangan ko'plab oziq-ovqat, masalan, meva va sabzavotlar va to'liq donalar mavjud. Baliq, go'sht - haftasiga ikki-uch martadan ko'p bo'lmagan - va afzal parranda. Mineral suv va sut mahsulotlari nafaqat kaltsiy va D vitaminiga, balki fosfor, B12 vitamini, foliy kislotasi va protein tarkibiy qismlariga bo'lgan ehtiyojni qondirish uchun ham muhimdir. Kaltsiyni juda yaxshi etkazib beruvchilar sigir suti, yogurt va Emmental, Parmesan, Tilsiter yoki Gouda kabi pishloqlardir.

Sut va sut mahsulotlariga qo'shimcha ravishda qala, brokkoli, ismaloq va arugula kabi quyuq yashil sabzavotlar kaltsiyning muhim manbai hisoblanadi. Hazel va Braziliya yong'oqlari, haşhaş va sesame urug'lari ham juda ko'p mineralni o'z ichiga oladi. Bolalar, homilador ayollar va emizikli onalar etishmovchilikni oldini olish uchun har kuni bir stakan sut ichishlari kerak. (ag, yo'q)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Diplom Geogr Astrid Goldmayer, Barbara Shindewolf-Lensch

Shishmoq:

  • Germaniya ovqatlanish jamiyati V .: Kaltsiy mos yozuvlar qiymatlari, (04.09.2019 yilgacha olingan), dge
  • Jeyms L. Lyuis, III: Gipokalsemiya, MSD qo'llanmasi, (09/04/2019da olingan), MSD
  • Xans Konrad Biesalski, Stefan Bisoff, Matias Pirich va boshqalar: Oziq-ovqat meditsinasi, Germaniya Tibbiyot assotsiatsiyasi va DGE ning ozuqaviy tibbiyot bo'yicha o'quv dasturiga muvofiq, Tieme Verlag, 4-nashr, 2010
  • Kristof Raschka, Stefani Ruf: Sport va ovqatlanish, Tieme Verlag, 3-nashr, 2017 yil

Ushbu kasallik uchun ICD kodlari: E58ICD kodlari tibbiy tashxis qo'yish uchun xalqaro miqyosda kodlangan. Siz o'zingizni topishingiz mumkin, masalan shifokorning xatlarida yoki nogironlik to'g'risidagi guvohnomada.


Video: OPKA VIRUSI KASALIKLARI OGOH BOLING PNEVMONIYA (May 2022).


Izohlar:

  1. Cameron

    juda kulgili ma'lumotlar

  2. Cochlain

    Siz nohaqsiz. Biz muhokama qilishimiz kerak.

  3. Lion

    Kechirasiz, men o'yladim va fikringizni o'chirdim

  4. Faukazahn

    Nima jumlasi ... Super, ajoyib g'oya

  5. Shakanos

    Kechirim so'rayman, bu variant mening yo'limga kelmaydi. Nima deyish mumkin?



Xabar yozing