Alomatlar

Stress og'rig'i - sabablari, terapiyasi va belgilari

Stress og'rig'i - sabablari, terapiyasi va belgilari


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Haddan tashqari og'riq

Har bir inson aqliy va jismoniy tomondan har kuni muayyan stresslarga duchor bo'ladi. Agar yuklar, ayniqsa jismoniy yuklar, haddan tashqari massaga aylanib, ta'sirlanganlar uchun haddan tashqari ko'p bo'lsa, bu stress og'rig'iga olib kelishi mumkin. Stress og'rig'i uchun aniq, umumiy ta'rif yo'q, chunki u turli xil intensivliklarda va turli xil stress darajalarida uchraydi.

Sabablari

Stress og'rig'i haddan tashqari yuk, metabolik kasalliklar va revmatik kasalliklar yoki yurak tomirlari kasalliklari (CHD) tufayli kelib chiqadi.

Kundalik hayotda odatiy harakat qiladigan, mo''tadil sport bilan shug'ullanadigan va keyin birdan do'stiga dam olish kunlari harakatlanishga yordam beradigan va kun bo'yi yuklarni yuqoriga va pastga ko'tarib yuradiganlarga, stressdan hayron bo'lmaslik kerak. Qoidaga ko'ra, bu bir necha kun ichida o'tadi.

Agar allaqachon surunkali kasallik mavjud bo'lsa, masalan osteoartrit, og'riq ancha tezroq paydo bo'ladi. Agar bemor takroriy stress og'rig'idan azob chekayotgan bo'lsa, buni shifokor bilan tekshirish kerak. Osteoartrit yoki revmatik kasallikni davolash kerak va uning darajasi aniqlanadi. O'zini tutish qoidalari ham belgilanishi kerak.

Koroner arter kasalligi bo'lsa, stress og'rig'i koronar arteriyalarga (koronar arteriyalarga) qon oqimining etishmasligidan dalolat beradi. Bu yurak mushagiga qon oqimining pasayishiga olib keladi va darhol va darhol shifokorning qo'lida bo'lishi kerak.

Sababi: osteoartrit

Osteoartrit har qanday qo'shilishda paydo bo'lishi mumkin. Odatda simptomlar orasida og'riq paydo bo'ladi (bo'g'im "singanga qadar") va harakat va mashq paytida og'riq. Ta'sir qilingan qo'shma qanchalik ko'p yuklansa, stress og'rig'i shunchalik ko'p bo'ladi. Oldinga bosqichlarda ta'sirlanganlar, hatto dam olishda ham og'riqdan shikoyat qilishadi, harakatchanlik cheklangan va bo'g'im atrofida paypaslanadigan qalinlashuv paydo bo'lishi mumkin.

Davolash: osteoartrit

Artrozni davolashning maqsadi og'riqni minimallashtirish va iloji bo'lsa, ta'sirlangan qo'shma funktsiyasini saqlab qolish yoki uning faoliyatini yaxshilashdir. Bemorlarga og'riq qoldiruvchi vositalar, in'ektsiyalar, issiqlik yoki sovuq muolajalar, fizioterapiya va fizioterapiya buyuriladi.

Shuningdek, parhezni o'zgartirish tavsiya etiladi. Bu erda quyidagilar qo'llaniladi: meva, sabzavot va to'liq donalar muntazam ravishda menyuda bo'lishi kerak - sut mahsulotlari, me'yorda haftada ikki marta go'sht va baliq. Etarlicha namlanishni hisobga olish kerak.

Kremniy kislotasi tarkibidagi modda kremniy osteoartritdan ta'sirlangan xaftaga tushadigan modda uchun muhimdir. Ko'p kremniyni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlariga kartoshka, tariq, makkajo'xori, butun donli don va qichitqi o'tlar (choy yoki kapsula shaklida) kiradi. Agar kremniy byudjetingiz uchun boshqa narsa qilishni xohlasangiz, Schüßler Tuz № 11 Silitseyani oling.

Osteoartrit har doim yallig'lanish bosqichiga o'tishi mumkin (artrit), yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan ba'zi ziravorlar tavsiya etiladi. Bular zerdeçal, doljin va chilli. "Oltin sut" bu erda ham tavsiya etiladi. Bu zerdeçal, doljin, zanjabil, qalampir va boshqa ingredientlardan iborat ziravorlar aralashmasi. U sut yoki bodom sutiga, guruch sutiga yoki soya sutiga aralashtiriladi va issiq ichiladi. Ziravorlar jigarni engillashtiradi, organizmga tozalovchi ta'sir ko'rsatadi va yallig'lanishga qarshi vositadir. Yengil og'riqlar va stressni muntazam ravishda yashil choy ichish orqali kamaytirish mumkin.

Kıkırdakların qayta tiklanishiga hissa qo'shadigan narsa, bu gialuronik kislota va glyukozamin. Gialuron kislotasini in'ektsiya qilish mumkin, glyukozamin turli xil og'iz preparatlarida mavjud.

Naturopatik amaliyotda osteoartrit uchun akupunktur, refleksologiya, gomeopatiya va fitoterapiya qo'llaniladi. Iblisning panjasi qo'shma shikoyatlarni engillashtiradi va shu bilan ozgina stressni boshdan kechiradi. Qichitqi o'tlarga qarshi preparatlar yallig'lanishga qarshi, xushbo'y hidli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va og'riqni engillashtiradi. Shüler tuzlari, masalan №1 Kaltsiy flororum, №2 Kaltsiy fosforikum, №3 Ferrum fosforikum va № 11 Silicea ko'pincha artrozni davolashning bir qismidir. Antroposofiya agentlari bilan in'ektsiya og'riqni engillashtiradi. Va eng muhimi, ta'sirlangan qo'shma atrofidagi qurilish hayvonlari ko'pincha ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Giperurikemiya tufayli og'riyotgan og'riq

Giperurikemiya metabolik kasallikdir va organizmdagi siydik kislotasi bilan ajralib turadi. Gut atamasi yaxshiroq ma'lum. Stress og'rig'i giperurikemiya bilan bog'liq holda paydo bo'lishi mumkin. Tanadagi urik kislotasi har doim purinlarning parchalanishidan kelib chiqadi. O'z navbatida purinlar go'sht, kolbasa va yopiq mahsulotlar parchalanib ketganda, shuningdek tanadagi hujayralar parchalanishi yoki parchalanishi natijasida yuzaga keladi. Masalan, ommaviy ovqatlanish to'satdan ko'plab purinlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar tanada ortiqcha purinlar bo'lsa, siydik kislotasi juda ko'p ajralib chiqadi, bu organizmga zararli ta'sir ko'rsatadi. Urik kislotasining ortiqcha miqdori gut hujumiga, balki buyrak toshlariga ham olib kelishi mumkin. Gut hujumi to'satdan ro'y beradi, odatda katta barmoq bazasida yuzaga keladi va katta og'riq va isitma bilan namoyon bo'ladi - bo'g'im qizil va shishgan. Surunkali giperurikemiya bilan, boshlash, dam olish va stress og'rig'i bilan surunkali qo'shma og'riqlar mumkin.

Davolash: giperurikemiya

O'tkir hujumda shifokor yallig'lanishga qarshi preparatni buyuradi. Ta'sir qilingan bo'g'inni sovutish, ko'tarish va bemorni saqlab qolish kerak. Kam miqdordagi purinli dieta va etarli darajada hidratatsiya muhim ahamiyatga ega. Agar o'tkir davr tugasa, ortiqcha siydik kislotasi ishlab chiqarilishiga qarshi kurashish kerak. Gut hujumini oldini oluvchi, siydik kislotasini yoki siydik kislotasi miqdorini kamaytiradigan dorilar qo'llaniladi.

Ammo ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirish ayniqsa muhimdir. Diyet tarkibida purin miqdori kam bo'lishi kerak, ya'ni go'sht, kolbasa va yopiq mahsulotlar faqat vaqti-vaqti bilan stolga qo'yilishi mumkin. Ovqatlanish bilan bir qatorda, ro'za tutish va chanqovlardan saqlanish kerak. Meva, sabzavotlar (ismaloq va Bryussel unganidan tashqari), kartoshka, salat va sut mahsulotlaridan foydalanish tavsiya etiladi. Mavjud semirishni kamaytirish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish kerak. Shuningdek, dam olish kerak jismoniy faoliyat davolanishni qo'llab-quvvatlaydi. Har kuni bir stakan suv bilan aralashtirilgan siqilgan limon siydik kislotasini ozgina pasaytiradi.

Naturopatiya bu erda ham akupunkturni davolaydi. Colchicum, Lycopodium, Berberis va Lobelia inflata kabi gomeopatik vositalar asosiy davolashda yordam beradi. Urik kislotasini eritadigan moddalar Equisetum arvense, Borax, Coffea, Ruta grenolens va Solidago. Ammo, bu vositalar, agar bemor o'z hayotini o'zgartirsa va yuqorida keltirilgan ovqatlanish qoidalariga rioya qilsa, tana vazniga va harakatiga e'tibor beradigan bo'lsa, yordam berishi mumkin. O'zingizning harakatlaringizsiz stress azoblari endi kamaymaydi.

Sababi: yurak tomirlari kasalligi (CHD)

Koroner arter kasalligi yurakning jiddiy kasalligidir. Yurakka qon oqimi toraygan koronerlar (koronar arteriyalar) bilan bezovta qiladi. Buning sababi, odatda qon tomirlarida to'planib qoladigan va shu bilan qon oqimiga xalaqit beradigan diametrni toraytiradigan qon lipidlari, biriktiruvchi to'qima va / yoki trombi qo'zg'atadigan asosiy arterioskleroz.

Bemorlar ko'pincha stress tufayli kelib chiqqan siqilish, angina pektorisidan aziyat chekishadi. Ko'krak og'rig'i yoki stress og'rig'i natijadir. Qattiqlashtiradigan og'riq ko'pincha chap qo'lga tarqaladi, ammo bo'yin, bo'yin, orqa, jag', tish yoki yuqori qoringa ham tarqalishi mumkin. Yurak xuruji xavfi mavjud.

CHD rivojlanishining xavf omillari va u bilan bog'liq stressli og'riqlar ortiqcha vazn, nosog'lom, yuqori yog'li ovqatlanish, jismoniy mashqlar etishmasligi, diabet, chekish, gipertoniya (yuqori qon bosimi) va xolesterolning ko'payishi.

Davolash: CHD

Koroner arter kasalligining dastlabki bosqichlarida beta-blokerlar, nitratlar, aspirin va xolesterolni kamaytiradigan dorilar buyuriladi. Jabrlanganlar o'z dietalarini mutlaqo o'zgartirib, mavjud tana vaznini kamaytirishga, o'rtacha jismoniy mashqlar qilishga, chekishni tashlashga va spirtli ichimliklarni ommaviy ravishda cheklashga harakat qilishlari kerak.

Alternativ terapevt dietani o'zgartirishga yordam berishi mumkin. Artishok, karahindiba, katta dulavratotu va fenugreek kabi o'simliklar qon lipidlarini tushirishga yordam beradi. Sarimsoq, zerdeçal va zanjabil kabi ziravorlar bunga yordam beradi. Sidr yong'og'i yog'i oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida tavsiya etiladi. Naturopatiyada Schuessler tuzlari ba'zida CHD va u bilan bog'liq stressli og'riqlarni davolash uchun buyuriladi, ayniqsa № 7 magniy fosforikum, № 9 natriy fosforikum, №10 natriy sulfatikum, №11 Silisya va 17-sonli marganum. oltingugurt. Naturopatiyadagi har bir organning psixologik va ruhiy tayinlanishi bo'lgani kabi, bu albatta yurak uchun juda muhim holat. Yashirilmagan tuyg'ular, "yurak og'rig'i", qayg'u, yo'qotish - bularning barchasi naturopatik davolanishda hisobga olinishi kerak.

Ko'rilgan barcha choralar yordam bermasa, favqulodda vaziyatda minimal invaziv yoki ochiq yurak bo'lishi mumkin.

Yakuniy so'z

Xulosa qilib aytganda, mushak-skelet tizimidagi stress og'rig'i, agar bu tez-tez uchraydigan bo'lsa, jiddiy qabul qilinishi va shifokor tomonidan aniqlanishi kerak. Ko'krak mintaqasida zichlik va nurli og'riqlar bilan og'rigan bo'lsa, darhol shifokor yoki klinikaga tashrif buyurish kerak. (sw)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Shishmoq:

  • Jarmo Ahonen: Sport tibbiyoti va mashg'ulot: 22 stolli, Shattauer Verlag, 2008 yil
  • Kristian Larsen: Oyoqlarning yaxshi qo'llari: Spiral dinamikasi - aniq natijalarga dasturlashtirilgan davolash, Tiem, 2006
  • R. Ruppert; M. H. Seegenschmiedt; R. Sauer: "Artrozning radioterapiyasi", In: Der Orthopäde, 33-jild, 1-son, 2004 yil, Springer Link
  • Elaine M. Jennings va boshqalar: "Stress tufayli kelib chiqqan giperalgeziya", nevrobiologiya sohasidagi taraqqiyot, jild 121, 2014, sciencedirect.com
  • Tomas Standl va boshqalar: Og'riq terapiyasi: O'tkir og'riq - surunkali og'riq - palliativ tibbiyot, Tiem, 2010


Video: BOSH OGRIGINING TURLARI VA SABABLARI (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Vudom

    Men ham bu savoldan hayajondaman. Tezkor, bu savol bo'yicha qo'shimcha ma'lumotni qayerdan topsam bo'ladi?

  2. Wulfsige

    Tasdiqlanaman. Yuqoridagilarning barchasiga obuna bo'laman. Biz ushbu mavzu bo'yicha aloqa qilishimiz mumkin.

  3. Lippi

    It's pointless.

  4. Johnston

    Men tabriklayman, qanday so'zlar ..., ajoyib fikr

  5. Napo

    The very funny message is remarkable



Xabar yozing