Yangiliklar

Gipertenziya: qon bosimini o'lchashda ikkinchi o'lchov juda muhimdir!

Gipertenziya: qon bosimini o'lchashda ikkinchi o'lchov juda muhimdir!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gipertenziya: ikkinchi o'qishga jiddiy yondashing

Gipertenziya Germaniyada eng keng tarqalgan kasalliklardan biridir. Kasallik paytida insult, yurak yoki buyrak etishmovchiligi kabi asoratlar paydo bo'lishi mumkin, bu ko'pincha o'limga olib keladi. Shuning uchun qon bosimi qiymatlarini bilish va ularni tegishli ravishda baholay bilish juda muhimdir.

Yagona qon bosimini o'lchash ahamiyatsiz

Yuqori qon bosimi insult, yurak yoki buyrak etishmovchiligi kabi jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

"Yurak-qon tomir kasalliklari hanuzgacha o'limning birinchi sabablaridan biri bo'lib qolmoqda", dedi professor. med. Martin Middeke, Myunxen Gipertenziya markazidan farmakonda, Federal farmatsevtlar palatasining xalqaro o'quv kongressi, ABDA - Germaniya farmatsevtika assotsiatsiyalari Federal assotsiatsiyasi bilan suhbatda e. V.

"Shuning uchun har kim o'z qadriyatlarini bilishi va yuqori qon bosimi bilan davolanishi juda muhim", dedi mutaxassis.

Terapevt uchun bitta qon bosimini o'lchash ahamiyatsiz - na shifokor idorasida, na dorixonada.

Masalan, tibbiy amaliyotda juda yuqori qiymatlar o'lchanishi ma'lum ("oq palto effekti").

Boshqa tomondan, ayniqsa o'rta yoshli erkaklarda, ish paytida qon bosimi ko'tarilishi mumkin, ammo bu shifokor idorasida normal bo'lishi mumkin. Bunga niqobli gipertenziya deyiladi.

ABDA ma'lumotlariga ko'ra, bu hodisa yuqori xavf bilan bog'liq.

Avvaliga dam oling

Professor Middeke o'lchash uchun quyidagi tartibni tavsiya qiladi: Birinchidan, bemor jismoniy, aqliy va aqliy dam olishga kelishi kerak. Keyin birinchi marta qon bosimi o'lchanadi.

Agar qiymat oshsa, bir-ikki daqiqadan so'ng va dam olishdan keyin ikkinchi yoki uchinchi o'lchov o'tkazilishi kerak.

Ma'lumotlarga ko'ra, chuqur nafas olish deb atash eng oddiy va eng samarali usuldir. U chuqur va sekin burun orqali, chuqur va sekin og'iz orqali chiqariladi.

Natijada, yuqori qon bosimi tabiiy ravishda tezda pasayadi.

Qiymatlar qanchalik baland bo'lishi mumkin?

Ammo qon bosimi aslida qanchalik yuqori bo'lishi mumkin?

ABDA e'lonida ta'kidlanishicha, qon bosimi 140 dan 90 yoki undan yuqori bo'lsa, gipertenziya paydo bo'ladi; 80 yoshdan oshgan odamlarda 160 dan 90 yoshgacha.

Birgalikda kasalliklarga chalingan bemorlar uchun bir nechta istisnolardan tashqari, qon bosimining pastligi dorilar bilan davolanmaydi.

Optimal ravishda qon bosimi 120 dan 80 gacha. "Ammo bu qon bosimini dorilar yordamida shunchalik pastga tushirish kerak degani emas", dedi Middeke.

“Aksincha, bu ko'plab bemorlar uchun foydali bo'lmaydi. Ko'pincha 140 dan 90 gacha tushish etarli. Ayniqsa 65 yoshdan 80 yoshgacha bo'lgan bemorlar uchun terapevtning maqsadlariga nisbatan shifokor juda ehtiyotkorlikka ega », - dedi mutaxassis.

Gipertenziyani tabiiy ravishda davolang

Gipertenziya ko'pincha qon bosimini tezda tushirish uchun ishlatiladi. Ammo ko'p holatlarda qon bosimini tabletkasiz kamaytirish mumkin.

Bu erda eng muhim narsa - muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish, ortiqcha vaznni kamaytirish va chekish va alkogolni ko'p iste'mol qilmaslik.

Bundan tashqari, uy sharoitida ba'zi dorilar va muvozanatli, sog'lom ovqatlanish qon bosimini pasaytirishga katta hissa qo'shishi mumkinligi allaqachon ma'lum edi.

Bu erda juda muhim: tuz faqat moderatsiyada. Yuqori tuzli diet qon bosimini ko'tarishi mumkin. Kuniga to'rtdan olti grammgacha tuz iste'mol qilmaslik kerak. Bundan tashqari, menyuda odatda juda ko'p meva va sabzavotlar bo'lishi kerak.

Ertalab dorilarni qabul qiling

Agar dori-darmonlar kerak bo'lsa, professor Middeke uni ertalab olishni tavsiya qiladi.

“Ertalab nafaqat nonushta paytida, balki qon bosimini pasaytirish kerak. Giyohvand moddalarni erta qabul qilish sababli, u tezroq ishlashi mumkin », - deydi shifokor.

"Kechqurun qabul qilish bilan, qon bosimi ba'zan tunda juda ko'p tushiriladi, shundan keyin tanani istalmagan qarshi choralar bilan reaktsiya qiladi."

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kechqurun qabul qilish faqat uyqu paytida qon bosimi tushmasa (!) - ambulatoriya uzoq muddatli o'lchov yordamida o'lchanadi. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: QON BOSIMINI TABIIY YOLLAR BILAN TUSHIRISH. ҚОН БОСИМИНИ ТАБИИЙ ЙЎЛЛАР БИЛАН ТУШИРИШ (Avgust 2022).