Yangiliklar

Qichishadigan ichak: o'zingizni qanday himoya qilish kerak

Qichishadigan ichak: o'zingizni qanday himoya qilish kerak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Irritabiy ichak sindromi: Shunday qilib, tinchlanish oshqozonga qaytadi

Tibbiyot mutaxassislarining fikriga ko'ra, Germaniyada o'n ikki millionga yaqin odam irritabiy ichak sindromidan aziyat chekmoqda. Achchiq ichakning alomatlari har bir bemorda turlicha namoyon bo'layotganligi sababli terapiya ham farq qiladi. Mutaxassislar shikoyatlarga qanday munosabatda bo'lish va qanday qilib ularni oldini olish mumkinligini tushuntiradilar.

Eng keng tarqalgan oshqozon-ichak kasalliklaridan biri

Achchiq ichak deb ataladigan narsa Germaniyada eng keng tarqalgan oshqozon-ichak kasalliklaridan biridir. Germaniya gastroenterologiya, ovqat hazm qilish va metabolik kasalliklar jamiyatining (DGVS) hisob-kitoblariga ko'ra, o'n ikki millionga yaqin nemislar zararlangan. Irritabiy ichak sindromining alomatlari juda o'ziga xos emas va har bir bemorda boshqacha namoyon bo'ladi. Jabrlanganlarga ushbu shikoyatlar doimo shifokor tomonidan aniqlanishi kerak. DAK Gesundxeyt tibbiy sug'urta kompaniyasi o'z veb-saytida irritabiy ichakni qanday aniqlash, uni davolash va oldini olish usullarini tushuntiradi.

Ko'p turli alomatlar

Nemis internistlarining professional assotsiatsiyasi (BDI) o'z veb-saytida "Internistlar onlayn" da tushuntirganidek, irritabiy ichak sindromi turli xil alomatlarga olib kelishi mumkin.

“Ko'pincha bemorlar qorinning noaniq og'rig'i va o'zini yomon his qilishdan shikoyat qiladilar. Ammo ich qotishi yoki diareya bilan ajralib turadigan najas, shuningdek, to'lib toshganlik va to'laqonli bo'lish odatiy holdir », deb yozadi BDI.

Bundan tashqari, ko'plab jabrlanuvchilar orqa, bo'g'im va bosh og'rig'idan aziyat chekmoqda.

DAK ma'lumotlariga ko'ra, psixologik stress ko'pincha jismoniy alomatlar bilan bog'liq holda yuzaga keladi: bemorlar ijtimoiy hayotdan chiqib ketishadi, chunki ular ovqat hazm qilish muammolaridan uyalishadi va boshqalar buni sezishlarini xohlamaydilar.

Bundan tashqari, ko'plab jabrlanuvchilar yaqin atrofda hojatxona mavjud bo'lganda o'zlarini xavfsiz his qilishadi va shuning uchun turli xil tadbirlarni rad etishadi.

Ichak harakatining buzilishi

Tibbiy sug'urta kompaniyasining ta'kidlashicha, achchiqlangan ichakning sababi ichak harakatining buzilishi va ichak shilliq qavatining yuqori sezuvchanligi.

Bundan tashqari, ba'zi bir bemorlarda ichakda ayniqsa og'riq past bo'ladi. Kasallikning rivojlanishiga hissa qo'shadigan yana bir muhim omil bu tashvish, doimiy stress yoki qayg'u kabi psixologik stressdir.

Ko'pgina hollarda, bu jismoniy va ruhiy shikoyatlarning kombinatsiyasi bo'lib, ular ichakni qo'zg'atadi.

Tashxis qo'yish orqali tashxis qo'yish

DAK Gesundxeyt tushuntirganidek, ichakning tirnash xususiyati tashxisi yo'q qilish protsedurasi yordamida amalga oshiriladi. Birinchi bosqichda oshqozon har qanday qattiqlashuv va og'riq dog'larini aniqlash uchun shifokor tomonidan, ideal holda gastroenterolog tomonidan tekshiriladi.

Shifokor, shuningdek, alomatlar jigar yoki safrodan kelib chiqqanligini aniqlash uchun ultratovush tekshiruvidan foydalanishi mumkin.

Qo'shimcha qon tekshiruvi tanada yallig'lanish mavjudligi yoki yo'qligi haqida ma'lumot berishi mumkin.

Agar ushbu protseduralarning barchasi muvaffaqiyatsiz bo'lsa, shifokorlar kolonoskopiyani maslahat berishadi. Agar ushbu tekshiruv davomida ichakda aniqlanadigan o'zgarishlar bo'lmasa, ichakni bezovta qilishi mumkin.

Davolash alomatlarning og'irligi va sababiga bog'liq

Davolash, birinchi navbatda, alomatlarning og'irligi va sababiga bog'liq. Yengil shikoyatlar ko'pincha dietadagi o'zgarish bilan engillashtirilishi mumkin.

Oziq-ovqat kundaligi, ayniqsa qaysi ovqat hazm qilish qiyinligini aniqlashga yordam beradi. Ichakni bezovta qiladigan bemorlarning ko'pida karam, loviya va piyoz kabi oddiy sabzavotlar bilan bog'liq muammolar mavjud.

Doimiy stressdan aziyat chekadigan odamlar ham ba'zida bezovta qiluvchi ichakdan aziyat chekishadi.

Bu erda, shu qatorda, stressni boshqarish bo'yicha kurslarda qatnashish yordam berishi mumkin.

Ba'zi hollarda gastroenterolog bemorning o'ziga xos shikoyatlari uchun tegishli dori-darmonlarni ham buyuradi - masalan, engil laksatif yoki diareya uchun dori.

Biroq, bu doimiy ravishda olinmasligi kerak, chunki aks holda yon ta'siri xavfi mavjud.

Qanday oldini olish mumkin

Bezovta qiluvchi ichakning rivojlanishiga har doim ham ta'sir etmasa ham, ovqat hazm qilish uchun foydali bo'lgan kundalik hayotga e'tibor berishga yordam beradi. DAK Gesundxeyt buni quyidagicha izohlaydi:

  • Gazlangan suv o'rniga hanuzgacha suv iching.
  • Imkon qadar tez-tez qahvani o'simlik choyi bilan almashtiring.
  • Haftada bir necha marta mashq qiling.
  • Kechasi kamida etti-sakkiz soat uxlang.
  • Stressni engillashtiring - yoga yoki otogen mashqlar ko'p variantlardan faqat ikkitasidir.
  • Yangi pishirilgan taomda qo'shimchalar va shakar mavjud.
  • Bir nechta katta taom o'rniga bir nechta kichik ovqatlaning.
  • Faqat tola iste'mol qiling! Qolgan hamma narsa hazm qilish jarayonini engib chiqadi.

Va nihoyat, tibbiy sug'urta kompaniyasida ichaklarga yaxshi yordam beradigan bir nechta maslahatlar mavjud:

Issiq hammom yoki issiq suvli shishadan olingan spazm antispazmodik va analjezik ta'sirga ega.

Qorin bo'shlig'ini o'z-o'zidan massaj qilish dam beradi va farovonlikni ta'minlaydi.

Romashka yoki arpabodiyon bilan choy oshqozon-ichak tizimini tinchlantiradi.

Bir osh qoshiq zig'ir urug'i (masalan, yogurt) sizning hazm bo'lishingizni ta'minlaydi. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Shishmoq:

  • DAK Gesundxeyt: Ichakni asabiylashtiradi - tinchlanish oshqozonga shunday qaytadi, (kirish: 10.08.2019), DAK Gesundxeyt
  • Germaniya Internistlarining Professional Assotsiatsiyasi (BDI): RISS BOWELNING SIPMOMATIKALARI, (kirish: 10.08.2019), tarmoqdagi internistlar


Video: Истеъмолчилар ҳуқуқларини ҳимоя қилиш Агентлиги ташкил этилганлиги ҳақида баёнот (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Kibei

    nimadir qil

  2. Tonye

    Endi muhokamada qatnasha olmayapman - bo'sh vaqt emas. Osvobojus - Ushbu masala bo'yicha fikringiz ishonch hosil qiling.

  3. Durward

    Dahshat

  4. Moogusar

    Unda biror narsa. Ushbu savolda yordam berganingiz uchun rahmat, men ham shunchalik oson deb o'ylayman ...



Xabar yozing