Yangiliklar

Oziq-ovqatlarga nisbatan murosasizlik: o'zingizni shunday himoya qilishingiz mumkin

Oziq-ovqatlarga nisbatan murosasizlik: o'zingizni shunday himoya qilishingiz mumkin


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Agar odamlar oziq-ovqatga nisbatan murosasizlik bo'lsa, nima qilishlari mumkin

Tibbiyot mutaxassislarining fikriga ko'ra, Germaniyadagi erkaklarning taxminan 20 foizi va ayollarning 30 foizi oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan murosasizlikdan aziyat chekmoqda. Mutaxassislar oziq-ovqatga intoleransdan aziyat chekadigan odamlar nima qilishlari va o'zlarini qanday himoya qilishlari mumkinligini tushuntiradilar.

Ayollarga ko'proq ta'sir qiladi

Pronova BKK qonuniy tibbiy sug'urta kompaniyasi tomonidan e'lon qilingan eski e'longa ko'ra, Germaniyada erkaklarning 20 foizi va ayollarning 30 foizi oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan murosasizlikdan aziyat chekmoqda. Kasallik alomatlari bezovta qiluvchi ichakka o'xshash bo'lganligi sababli, oziq-ovqatga nisbatan intolerans ko'pincha kech deb tan olinadi. Mutaxassislar bunday nomutanosibliklarni qanday tan olish kerakligini va ular haqida nima qilish mumkinligini tushuntiradilar.

Eng ko'p uchraydigan belgilar - bu hazmsizlik

DAK Gesundxeyt o'z veb-saytida shunday tushuntiradi: oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan intoleransning eng ko'p uchraydigan alomatlari diareya, to'lish hissi, qichishish, ko'ngil aynish yoki qorin bo'shlig'idagi kramplardir.

Ammo toshma, bosh aylanishi, bosh og'rig'i yoki umumiy charchoq ham murosasizlikni ko'rsatishi mumkin.

Alomatlar tegishli ovqatni iste'mol qilishdan ko'p o'tmay paydo bo'ladi, ammo ba'zida bir necha soat o'tgach.

Ovqatning katta yoki oz miqdorini iste'mol qilishiga qarab, alomatlar kuchliroq yoki zaifroq.

Jabrlanganlar soni o'sishda davom etmoqda

Ammo oziq-ovqatga intolerans aslida qanday paydo bo'ladi?

DAKning ta'kidlashicha, aziyat chekuvchilar yoki oziq-ovqat tarkibiy qismlaridan foydalanish uchun tanada ma'lum bir fermentlar etishmaydi yoki ingichka ichak zararlanadi, shuning uchun ingichka ichak devorlari qonga juda ko'p miqdordagi ifloslantiruvchi moddalarni kiritishiga imkon beradi.

Mutaxassislar buning sabablarini hozirgi oziq-ovqat mahsuloti, stress va atrof-muhitning zararli ta'siriga bog'liq deb bilishadi.

Shu sababli, so'nggi yillarda toqat qilmaydiganlar soni tobora ortib bormoqda.

Mutaxassislarning maslahatlari

DAK tibbiy sug'urta kompaniyasi, shuningdek zarar ko'rganlarga oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan murosasizlik bo'lsa nima qilishlari mumkinligini tushuntiradi.

Agar ba'zi oziq-ovqatlarga toqat qilolmaysiz, degan taassurot paydo bo'lsa, birinchi qadam sifatida oziq-ovqat kundaligini yuritish kerak. Har kuni nima eganligi va alomatlar paydo bo'lganda qayd etiladi. Shunday qilib, birinchi maslahatlarni topish mumkin.

Ammo ishonchli tashxis qo'yish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Laktoza intoleransi deb ataladigan laktoza intoleransi va fruktoza intoleransi deb ataladigan fruktoza intoleransi oddiy nafas sinovida ishonchli tarzda namoyon bo'ladi.

Oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan murosasizlikni davolash mumkin emas, ammo laktoza intoleransi uchun retseptsiz tayyorlanadigan preparatlar mavjud, bu eng keng tarqalgan intolerans.

Agar ta'sirlanganlar ularni qabul qilsalar, unda og'ir alomatlarni sezmasdan sut mahsulotlarini iste'mol qilishlari mumkin.

Umuman olganda, tegishli oziq-ovqat mahsulotlarini iloji boricha chetlab o'tish kerak yoki ular toqat qilinadigan darajada iste'mol qilinadi.

Muhim: Oziq-ovqat mahsulotlariga intolerans va oziq-ovqat allergiyalari o'rtasida farq bor.

Allergiya bo'lsa, immunitet tizimi ba'zi moddalarni, masalan, yong'oq tarkibidagi protein birikmasini qo'zg'atadi.

Unga qarshi antikorlar hosil bo'ladi, ular allergenlarga duch kelganda - haddan tashqari reaktsiya qiladi va nafas qisilishi, hushidan ketish yoki hayot uchun xavfli allergik shok kabi jiddiy alomatlarga olib kelishi mumkin.

Allergiya bo'lsa, ta'sirlanganlar doimo oziq-ovqatdan butunlay qochishlari kerak, chunki hatto eng kam miqdordagi narsalar ham xavfli bo'lishi mumkin.

Xavfni kamaytiring

Oziq-ovqat allergiyasini rivojlanish xavfini kamaytirish uchun quyidagi narsalarni hisobga olish kerak.

Tayyor mahsulotlar, nonvoyxonadan shirin makaron yoki konservalangan mahsulotlar kabi qattiq qayta ishlangan ovqatlardan saqlanish kerak.

Har kuni yangi pishiring - etarli sabzavot, butun don va ozgina go'sht bilan.

Yengillikka e'tibor bering - stressni kamaytirishning yaxshi variantlari yoga yoki autogenik mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi.

Doimiy jismoniy mashqlar metabolizmni faollashtiradi va immunitetni rivojlantiradi.

«Gumondan voz kechmang»

Gesundxeyt DAK ham shubhasiz buni qilmaslik kerakligini ta'kidlaydi, faqat tibbiy tashxisdan keyin. Axir, laktoza yoki fruktoza oziq-ovqatning tabiiy va asl tarkibiy qismidir.

Agar siz oshqozon bezovtaligidan aziyat cheksangiz va shifokor hech qanday murosasizlikni topmasa, qo'shimcha tekshiruvlar, ehtimol mutaxassis bilan o'tkazilishi mumkin.

Agar odamga oziq-ovqatga intolerans tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ular dietani o'zgartirganda shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan birga bo'lishi kerak. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Shishmoq:

  • DAK Gesundxeyt tibbiy sug'urtasi: Oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan murosasizlik: Belgilarni to'g'ri qanday izohlash mumkin (kirish: 22.06.2019), DAK Gesundxeyt
  • Pronova BKK tibbiy sug'urtasi: Oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan murosasizlik: ayollar erkaklarga qaraganda ko'proq zarar ko'radilar (kirish: 22.06.2019), Pronova BKK


Video: Biagio Izzo il re di new york xkè lomm è cacciator e a femmn.. te a stà zitt.wmv (May 2022).


Izohlar:

  1. Shakir

    what current will not come up with! ..)

  2. Rafal

    Ajoyib, bu kulgili fikr

  3. Sruthair

    Tasdiqlanaman. Shunday qilib, sodir bo'ladi. Keling, bu savolni muhokama qilaylik.

  4. Denton

    Siz bilan men qabul qilaman.



Xabar yozing