Jigar

Metabolik sindrom va yog'li jigar: Ushbu kundalik xavf-xatarlar jigarimizni azoblanishiga olib keladi


Metabolik sindrom va yog'li jigar bir-biriga yaqinlashadi

Ma'lumki, spirtli ichimliklarni yuqori darajada iste'mol qilish jigarga uzoq vaqt davomida zarar etkazishi va uni yog'ga aylantirishi mumkin. Shu bilan birga, alkogolsiz yog'li jigar yog 'jigar kasalligining eng keng tarqalgan turiga aylandi. Bu alkogol kam ichadigan yoki umuman ichmaydigan odamlarda uchraydi. Germaniya jigar jamg'armasi mutaxassislari nima uchun bunday bo'lganligini tushuntirishmoqda.

Yuqori samarali organ jigar

Bizning jigarimiz tanamizdagi muhim metabolik organ. Har kuni yuqori samarali organ orqali 2000 litr qon o'tadi. Shakar, yog ', oqsil moddalari (aminokislotalar) va vitaminlar kabi moddalar saqlanadi, ishlatiladi, aylantiriladi yoki parchalanadi. Buyraklar bilan birgalikda tanani zararsizlantirish uchun javobgardir.

Umumiy kasallik yog 'jigar

Alkogolsiz yog'li jigar (NAFL) endi keng tarqalgan kasallikka aylandi. Germaniya jigar jamg'armasi hisob-kitoblariga ko'ra, 40 yoshdan oshgan har to'rtdan bir odam jigar kasalligidan aziyat chekmoqda. Ko'pchilik ularning alkogolsiz yog 'jigariga ega ekanligini bilishmaydi, chunki kasallik ko'pincha shikoyatlarsiz o'tadi. Faqatgina o'ziga xos bo'lmagan semptomlar, masalan, charchoq, charchoq, to'lish hissi yoki o'ng yuqori qorindagi bosim ba'zan yog'li jigarni ko'rsatadi.

Yog'li jigar - ko'pincha metabolik sindromning natijasi

Germaniya jigar jamg'armasi mutaxassislarining ta'kidlashicha, kasallikka chalinish holatlari keskin o'smoqda. Buning bir sababi: alkogolsiz yog'li jigar ko'pincha metabolik sindrom deb ataladigan, har uchinchi shaxsga ta'sir qiladigan holat natijasida yuzaga keladi. Shifokorlar metabolik sindrom haqida gapirishadi, agar bir vaqtning o'zida bir nechta sog'liq uchun noqulay sharoitlar paydo bo'lsa va ular bir-birlarini yondirsa. Bularga ortiqcha vazn, yuqori qon shakar, lipid darajasi yuqori va qon bosimi kiradi.

Yog'li jigar bilan bog'liq qanday xavflar mavjud?

"Agar davolanmasa, alkogolsiz yog'li jigar jigarning yog'li yallig'lanishiga olib kelishi mumkin (alkogolsiz steatohepatit, NASH)" jigar mutaxassislari. Ushbu holatdan siroz yoki jigar saratoni rivojlanishi mumkin - bu o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan kasalliklar. Germaniya jigar jamg'armasi ogohlantiradiki, yog'li jigarli odamlar yurak xastaliklaridan ko'proq nobud bo'lishadi.

Nima uchun ko'p odamlar yog'li jigarni olishadi?

Ko'p odamlar uchun bugungi turmush tarzi yog'li jigar rivojlanishiga yordam beradi. Alkogolsiz yog'li jigar kasalliklari, yoshi, BMI ning ko'payishi, kaloriya miqdorining oshishi va insulin qarshiligi yoki 2-toifa diabetning mavjudligi, shuningdek jismoniy mashqlar etishmasligi xavf omillari sifatida qayd etilgan.

Ovqatlanish xavf omili sifatida

"Kaloriya iste'moli va iste'mol o'rtasidagi nomutanosiblik qon tomirlariga zarar etkazadigan to'rtta xavf omilini keltirib chiqaradi", deb ta'kidlaydi Germaniya jigar fondi kasalliklar profilida. O'z tanalariga yoqib yuborishdan ko'ra ko'proq kaloriya etkazib beradigan odamlar ortiqcha energiyani yog 'shaklida to'plashadi. Nafaqat oshqozonda, balki jigarda ham ko'rish mumkin. Ayniqsa yuqori shakar va yog'li ovqatlar, shuningdek, shirin ichimliklar alkogolsiz yog'li jigar rivojlanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, ortiqcha vaznli bo'lish diabet rivojlanish xavfini oshiradi.

Harakat xavf omili sifatida

Ko'plab nemislar jismoniy mashqlar etishmasligidan aziyat chekmoqda. Shu kunlarda juda ko'p ish qilinmoqda. Ko'p odamlar uchun kundalik harakat faqat to'shak, ofis kreslosi va divan o'rtasida sodir bo'ladi. Qo'llanma yurish, suzish yoki velosiped kabi odatdagi o'rtacha jismoniy mashqlarni tavsiya qiladi. Nazoratni amalga oshirish bo'yicha bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, haftasiga ikki yoki uch marta mashq qilingan kamida 30 daqiqa mashq qilish yog 'jigariga qarshi himoya ta'siriga ega.

Giyohvand moddalar xavf omili sifatida

Jigar tanani zararsizlantirish uchun javobgar bo'lganligi sababli, bu erda dori-darmonlardan ko'plab moddalar parchalanadi. Ulardan ba'zilari jigarga zarar etkazishi mumkin. Germaniya jigar jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra, kortizon, estrogen, amiodaron, diltiazem, valproat, tamoksifen va paratsetamolning yuqori dozalari ta'sir etadigan dorilar jigarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar shubhangiz bo'lsa, jigar funktsiyangizni shifokor tomonidan tekshirib ko'rishingiz kerak va agar kerak bo'lsa, ehtimoliy alternativa bo'yicha maslahat so'rang. (vb)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Sindrom Metabolik Putar Kembali (Yanvar 2022).