We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Sport odatda jismoniy faoliyat bilan shug'ullanadi, bunda ta'rifga qarab aqliy faoliyat ham sport turi sifatida qaraladi (masalan, shaxmat). Boks yoki futbol kabi individual va guruhli sport turlari mavjud. Doimiy jismoniy mashqlar fitnesga yordam beradi va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini oladi. Maktab va klub sportidan tortib, bo'sh sport turlari va raqobatbardosh sport turlari bo'yicha musobaqalargacha bo'lgan ko'plab takliflar mavjud.
Jismoniy tayyorgarlikning organizmga ijobiy ta'siri aniq bo'lsa-da, ko'p odamlar etarli darajada mashq qilmaydilar yoki mashq qilmaydilar. Sport ham qisman passiv bo'lib qoldi, masalan nemis televideniesida futbolning ahamiyati haqida o'ylang.
Qisqacha bemalol yurish kayfiyatni yaxshilashga olib keladi. Ko'p odamlar stressdan va farovonlikning yomonlashuvidan aziyat chekmoqda. Kamdan kam ...
Ko'proq
Planshet sport mashg'ulotlari soatlarini almashtira oladimi? Odamlar odatda etarlicha mashq qilishlari va ideal ravishda qo'shimcha sport mashg'ulotlari ...
Ko'proq
Tadqiqot ijtimoiy ommaviy axborot vositalarining sport natijalariga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqadi. Muntazam jismoniy mashqlar qilish inson salomatligi uchun foydalidir. Motivatsiya shubhasiz ...
Ko'proq
Mashqlarning tebranish mashinalariga ta'sirini o'rganish uchun Study sichqonlardan foydalanadi. Ko'p odamlar tanalarini sog'lom va baquvvat bo'lishlari uchun sport bilan shug'ullanishadi ...
Ko'proq
Sport sport bilan bir xil emas - umr ko'rish davomiyligiga ta'siri qanchalik kuchli? Umuman olganda, sportning ko'p qismi sog'lom hisoblanadi. Ammo xalqaro ...
Ko'proq
Parhez va jismoniy mashqlar orqali samarali parhez Doimiy ravishda mashq qiladigan, sog'lom hayot kechiradigan va ba'zi jismoniy mashqlar sustkashlariga qaraganda odatda yaxshi kayfiyatda bo'lganlar ...
Ko'proq
Jismoniy mashqlar paytida shakarli ichimliklardan saqlaning Doimiy mashqlar sog'lom bo'lib, vazn yo'qotishingizga yordam beradi. Albatta, sport nafaqat tetiklikni o'z ichiga oladi ...
Ko'proq
Psixolog yangi boshlanuvchilar uchun maslahatlar beradi: Padarni qanday engish kerak? Hamma sport sog'lom ekanligini bilsa ham, uni har doim yana topishingiz mumkin ...
Ko'proq
Sovuqqa mashq qiling: mashqlarni davom ettiring yoki tanaffus qiling? Doimiy jismoniy mashqlar foydali. Ammo sportchilar sovuq bo'lsa, nima qilishlari kerak. Men ...
Ko'proq
Keksa odamlar sport zalini tanlashda bir nechta tafsilotlarga e'tibor berishlari kerak Keksa yoshda ham etarli jismoniy mashqlar muhimdir. Biroq, keksa fuqarolar ...
Ko'proq
Sport ko'krak saratoni xavfini kamaytirishga yordam beradimi? Ko'krak saratoni bu Germaniyada ayollar orasida o'lim ko'rsatkichi yuqori bo'lgan saratondir. Taxminan 17,500 kishi o'lmoqda ...
Ko'proq
Mutaxassislar: Faqatgina jismoniy mashqlar sizni ozg'in qilmaydi. Agar muntazam ravishda mashq qilsangiz, siz nafaqat sog'lig'ingiz uchun yaxshi ish qilasiz, balki vazn yo'qotasiz. Bu ko'rinadi ...
Ko'proq
Katta yoshdagilar: Sport muffle keksa yoshdagi oddiy mashg'ulotlardan boshlanishi kerak. Xobbi uchun vaqt: Agar uzoq umr ko'rgandan so'ng nafaqaga chiqsangiz ...
Ko'proq
Sportning haddan tashqari ko'pligi jismoniy kuchayish alomatlariga bog'liq bo'lishi mumkin31.03.2014Sport odatda tubdan o'zgaradi ...
Ko'proq
Sport saraton kasalligini davolash uchun foydali qo'shimcha sifatida 03.03.2014 Sport saraton kasalligiga chalingan bemorlarga o'zlarining stresslari va kerakli terapiyani engishda yordam beradi ...
Ko'proq
Munosabatlar sport faoliyatining pasayishiga olib keladi21.01.2014Juftlik munosabatlari ko'plab odamlarni haqiqiy sportga aylantiradi ...
Ko'proq
Qarilikda sport sog'lom turmush tarzini ta'minlaydi Ha, bu mumkin. Sportni endigina boshlaganlar ham ...
Ko'proq
Mashq qilish jinsiy hayotdan ko'ra ko'proq kaloriyalarni yoqadi03.11.2013 Kanadalik tadqiqotchilar tomonidan o'tkazilgan so'nggi tadqiqotga ko'ra, mashqlar ... ga qaraganda ko'proq kaloriyalarni yoqadi.
Ko'proq
Dam olish sportchilari ham muntazam ravishda kardiyak profilaktik tibbiy ko'rikdan o'tishlari kerak.
Ko'proq
O'smirlarning 80 foizi sport bilan shug'ullanmaydilar12.03.2013 Sport ishlari bolalar va o'spirinlar uchun kunlik dasturning bir qismidir ...
Ko'proq
Erkaklar ayollarga qaraganda jismoniy cheklovlarga ko'proq intiladilar.12.12.2012 Sportda erkaklar ayollarga qaraganda jismoniy cheklovlariga ko'proq erishadilar - bu ...
Ko'proq
Sport bilan shug'ullanish xotirani yaxshilaydi05.12.2012Hamma jismoniy mashqlar bilan mashg'ul bo'lgan 60 yoshli bolalar ...
Ko'proq
Eng ommabop sport turlari va ularning shikastlanish xavfi 27.11.2012Fitness va sog'liqning eng mashhur to'lqini bilan u ...
Ko'proq
Qisqa sport mashg'ulotlari ham DNKni o'zgartiradi va ish faoliyatini oshiradi07.03.2012Qisqa sport mashg'ulotlari allaqachon odamlarda hal qilinadi ...
Ko'proq
Mikroskop ostidagi sport afsonalari: Mutaxassis nega sport ham nosog'lom bo'lishi mumkinligini tushuntiradi29.02.2012 Sport markazining professori professor Ingo Froböse ...
Ko'proq
Tug'ilgandan so'ng ayollar asta-sekin yana mashq qila boshlaydilar 21.11.2011Tug'ilgandan so'ng, ko'plab ayollarning qiyofasini tiklash qiyin kechmoqda. ...
Ko'proq
Juda ko'p jismoniy mashqlar ham nosog'lom bo'lishi mumkin. Doimiy ravishda ishlash darajasidan tashqarida mashq qiladiganlar infektsiyalarga ko'proq moyil bo'lishlari mumkin ...
Ko'proq
(1-rasm: Yarim nuqta / fotolia.com)
