Yangiliklar

Ro'za tutishning yangi terapevtik tadqiqoti yuqori qon bosimi, diabet, semizlik va boshqa ko'plab kasalliklarga ijobiy ta'sirini tasdiqlaydi


Terapevtik ro'za tadqiqoti ko'plab ijobiy ta'sirlarni tasdiqlaydi

Bugungi kunga qadar ushbu turdagi eng katta tadqiqot ro'za tutish sog'liq uchun ijobiy ta'sir ko'rsatishini ko'rsatmoqda. Terapevtik ro'za tutishning sog'liq uchun ta'siri 1400 dan ortiq ishtirokchilarda hujjatlashtirildi. Shifokorlar ro'za tutish dasturi - qarish bilan bog'liq kasalliklarning oldini olishda, surunkali metabolik kasalliklar va semirishni davolashda xavfsiz va yaxshi qabul qilingan usul ekanligini ko'rsatib berishdi.

Doktor atrofidagi tadqiqotchilar. med. Yaqinda Konstansdagi Leykdagi Buchinger Vilgelmi klinikasida frankuil Vilgelmi de Toledo professor doktor bilan hamkorlikda o'tkazdi. Charite Berlin universiteti klinikasi xodimi Andreas Michalsen Buchinger terapevtik ro'za ta'siri haqida hozirgi kunga qadar eng katta ilmiy ish olib bordi. Jamoa 2016 yilda klinikada besh kundan yigirma kunlik ro'za dasturini tugatgan 1422 fazaning batafsil ma'lumot yig'ilishini tahlil qildi. Tadqiqot natijalari yaqinda taniqli "PLOS One" jurnalida e'lon qilindi.

Ro'za yog 'to'qimasida saqlangan energiyani safarbar qiladi

Boshqa narsalar qatori, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ro'za odam tanasining yog 'to'qimalarida saqlanadigan energiyani harakatga keltiradi. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bu ko'plab ijobiy tomonlarga olib keladi. Masalan, metabolizm o'zgaradi va uning energiyasini glyukoza emas, balki yog 'va ketonni iste'mol qilish natijasida oladi. Shifokorlar buni ishtirokchilarning siyishida keton tanalarining doimiy ravishda mavjudligi bilan isbotladilar.

Terapevtik ro'za bilan vazn yo'qotish

Tadqiqotga ko'ra, ro'za tutish ham muhim vazn yo'qotish bilan bog'liq. Ishtirokchilar ro'za tutgandan keyin qorin bo'shlig'ini qisqartirishgan va xolesterin va qonda yog 'miqdorini kamaytirishgan. Tadqiqotchilar tibbiy ro'za tutishni vazn yo'qotish uchun mos usul sifatida baholaydilar.

Yuqori qon bosimi, diabet va yurak-qon tomir shikoyatlari uchun ro'za tutish

Tadqiqot shuningdek, ro'za ishtirokchilarning qon bosimini normallashtirganligini ko'rsatdi. Qondagi shakar va HbA1c ko'rsatkichlari ro'za tutgandan keyin ham avvalgidan yaxshiroq edi. Tadqiqot jamoasi Buchinger terapevtik ro'za tutishni yurak xastaligining oldini olish, shuningdek 2-toifa diabet va yuqori qon bosimini davolash uchun tavsiya qiladi.

Artrit, yog'li jigar, giperkolesterolemiya va charchoq

Tibbiy yordam bilan ro'za tutish boshqa shikoyatlar bilan birga yaxshilandi. Ishtirokchilarning 84 foizi artrit, yog'li jigar, yuqori qon lipidlari va charchoq sindromi kabi jiddiy kasalliklar va shikoyatlar kursini yaxshiladilar. Agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, ro'zadorlar ochlik tuyg'usiga dosh berishga majbur emaslar. Ishtirokchilarning 93 foizi davolanish paytida o'zlarini och his qilmasliklarini aytishdi.

Ro'za tutishning yon ta'siri qanday?

Tadqiqot faqat klinikada tibbiy ro'za tutishning ta'siri bilan bog'liq. Bu erda shifokorlar faqat bir nechta yon ta'sirlarni hujjatlashtirishlari mumkin edi. Ba'zi hollarda, ayniqsa, dastlabki uch kun ichida uyqusiz uyqu, bosh og'rig'i, charchoq yoki lomber vertebral og'riqlar qayd etilgan.

Buchinger Vilgelmi ro'za dasturi haqida

Ishtirokchilar Buchinger Vilgelmi ro'za dasturi orqali terapevtik ro'za tutdilar. Ushbu an'anaviy usul bilan bemorlar organik meva sharbatlari va sho'rvalar orqali kuniga o'rtacha 200 kaloriya iste'mol qiladilar. Ro'za dasturi jismoniy faoliyat bilan birga keladi va xotirjamlik va xotirjamlik bilan ajralib turadigan muhit bilan ta'minlanadi. (vb)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: Давления 18. Орқа мия тил бошқарувида қон босими. (Yanvar 2022).