Yangiliklar

Shikastlanish, yomon uyqu va stress belgilari o'rtasidagi munosabatlar

Shikastlanish, yomon uyqu va stress belgilari o'rtasidagi munosabatlar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Travma, uyqu muammolari va stress belgilari chambarchas bog'liq

Yangi ishda, uyqusizlik muammolari stressli tajribalarni boshdan kechirgandan so'ng, travmadan keyingi stress buzilishini (TSSB) rivojlantiradigan odamlarga hal qiluvchi ta'sir ko'rsatishi mumkinligi aniqlandi.

Tajribani boshdan kechirgandan so'ng travmadan keyingi stress buzilishi

Agar odamlar dahshatli narsalarni boshdan kechirgan bo'lsa, shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB) bezovtalikning buzilishi va depressiyaga qo'shimcha ravishda paydo bo'lishi mumkin, garchi dramatik voqealar bir necha hafta yoki bir necha oy oldin, ba'zan hatto yillar oldin ham sodir bo'lgan bo'lsa. Saarland universitetining travma tadqiqotchilari endi uyquni o'rganish natijasida uyqusizlik muammolari qiyin tajribalardan so'ng PTSDni rivojlantirayotgan odamlarga hal qiluvchi ta'sir ko'rsatishi mumkinligini isbotladi. Tadqiqot natijalari "Sleep Medicine" maxsus jurnalida e'lon qilindi.

Arzimas arzimas narsalar flesh-disklarni qo'zg'atishi mumkin

Jismoniy zo'ravonlik, terror xuruji, baxtsiz hodisa, urush yoki dahshatli narsani boshdan kechirgan odamlar ba'zan boshdan kechirganlarini qayta ishlay olmaydilar.

Shikastlanishdan keyingi stress buzilgan hollarda, xotira ta'sirlanganlar uchun muammo bo'lib qoladi. Arzimas mayda narsalar - hid, ma'lum rangdagi futbolka - ogohlantirishsiz "chaqmoqlarni" chaqiradi:

To'satdan va kuch bilan ular dahshatli dahshatni yana va yana - kuniga bir necha marta boshdan kechirishadi.

Saarland Universitetidan psixologiya professori va travma terapevti Tanja Maykl: "Majburiy buzilish yoki asabiylashish kabi alomatlardan tashqari, jabrlanganlar yuz berayotgan voqealarning muhim qismlarini to'liq eslay olmaydiganlari ham odatiy holdir", deb tushuntiradi.

Ikkilamchi shikastlanishlar bo'lsa, xotira aniq buzilgan.

Bemorlarning ko'pchiligi uxlab qolish va uxlab qolish bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi

Tanja Maykl boshchiligidagi Saarbrücken travma tadqiqotchilari buni oxiriga etkazmoqchi bo'lishdi.

Uning uyquni o'rganish natijalari travma, yomon uyqu va travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) rivojlanishi bilan chambarchas bog'liqligini ko'rsatmoqda.

Tadqiqotchilar travma natijasida uyqu buzilishiga olib kelishi va uyqu sifati o'z navbatida TSSB simptomlarining rivojlanishiga ta'sir ko'rsatishi mumkinligini isbotladi.

"Travmadan keyingi stress bilan og'rigan bemorlarning etmish foizdan to'qson foizigacha uxlash va uxlash muammolari, avvalgi izlanishlardan ma'lum bo'lgan", - deb tushuntiradi psixologiya doktori Roksanna Sopp.

Umuman olganda, uyqu xotirani shakllantirishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. "Kutish juda muhim funktsiyaga ega, ayniqsa u uzoq muddatli xotirada saqlanganda va xotirani birlashtirishda", deydi Sopp.

Shikastlanish, uyqu buzilishi va xotira bilan bog'liq alomatlarning o'zaro ta'siri

Travma, uyqu buzilishi va xotira bilan bog'liq shikastlanishdan keyingi stress buzilishining alomatlarini yoritib berish uchun jamoa "travmatik" film tarkibidagi sinov mavzulariga duch keldi.

O'zlarining eksperimental tadqiqotlarida tadqiqotchilar "kichkina", vaqtinchalik jarohatlarni qo'zg'atadigan ushbu film tarkiblari sinov mavzularining uyqu sifatiga va o'z-o'zidan, stressli xotiralarga qanday ta'sir qilishini o'rganishdi.

32 ta mavzu, barcha uxlashda qiyinchiliklarga duch kelmaydigan barcha uxlovchilar Saar universitetining uyqu laboratoriyasida bir kechani o'tkazishdi - miya oqimi o'lchovlari (EEG) yordamida ularning uyqusini kuzatgan olimlar.

Bir guruh yotishdan oldin travma filmini, nazorat guruhi neytral, stresssiz filmni ko'rdi.

"Travma guruhida uyquning davomiyligi pasaygan, uyqusiz uyqu sezilarli darajada kamaygan va tunda uyg'onish fazalari uzoqroq bo'lgan", deb xulosa qiladi Sopp.

Shikastlar guruhidagi tadqiqot ishtirokchilari bir necha kun davomida kundalik yozdilar va filmdagi sahnalar haqida qanchalik tez-tez o'ylaganliklari va o'zlarining stresslarini his qilishlarini hujjatlashtirdilar.

Shuningdek, ular shikastlanishdan keyingi stress buzilishining tipik alomatlari haqida savollarga javob berishdi. Tadqiqotchilar natijalarni miya oqimini o'lchash bilan birgalikda baholadilar.

Qarama-qarshi terapiyani yanada takomillashtirish

Jamoa aloqaning aniq dalillarini topdi: "Ko'proq uyqu, alomatlar kamroq", deydi Roksanna Sopp.

"Sinov predmetlari REM uyqusining fazalari qanchalik ko'p bo'lsa, asosiy stimullardan keyin ularning ishlamay qolishi kamroq bo'ladi va ular o'zlarini kamroq stressli deb bilishadi." Bu uyqu va PTSD belgilari o'rtasidagi bog'liqlikni anglatadi. "

Endilikda tadqiqotchilar ushbu natijalarni shikastlanishdan keyingi stress bilan og'rigan bemorlarni psixoterapevtik davolashga kiritishni istashmoqda.

Xususan, maqsadi travma davolashning eng muvaffaqiyatli usullaridan biri bo'lgan qarama-qarshi terapiyani yanada takomillashtirishdir. Bunday terapiyaning bir qismi sifatida ular xotirani rivojlantirish uchun uyqu terapiyasidan foydalanishni xohlashadi.

"Xotiradagi jarayonlarning uzilishi, bu jabrlanuvchi uchun travmatik voqea doimiy ravishda yana paydo bo'lishi uchun mas'uldir, bu qarama-qarshilik terapiyasining asosiy boshlang'ich nuqtasidir", deb tushuntiradi Sopp.

“Shu bilan birga, bu kasallik terapiya jarayonini va natijada terapiya samaradorligini murakkablashtiradi. Bizning tadqiqotlarimiz aynan shu erda ”, deydi olim.

"Kelgusida qarama-qarshi terapiya samaradorligini oshirish uchun biz uyqu travma terapiyasini muvaffaqiyatli o'tkazish paytida ro'y beradigan xotira jarayonlarini yaxshilaydimi yoki yo'qligini tekshirmoqdamiz." (Reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Uyqu xujayra ko makchisi HD (Avgust 2022).