Bizning nafas olishimiz mushaklar va asablarni, turli xil suyaklarni, shuningdek o'pkadan tashqari ichki organlarni qamrab oladigan juda murakkab jarayondir. Sog'liqni saqlash sohasidagi ko'plab shikoyatlar nafas olishning buzilishi yoki hatto to'liq etishmovchiligiga olib keladi.Nafas olishning to'g'ri texnikasiga ahamiyat berish va vaqti-vaqti bilan tekshirish kerak.
Kategoriya Uy sharoitida davolanish
Jigar yana qanday qilib yangilanishi mumkin jigar jigar tanamizning detoksifikatori va metabolizmning eng muhim organidir. U hayotiy muhim protein va safro hosil qiladi. Bu superorgan spirtli ichimliklar va ochko'zlik bilan vaqti-vaqti bilan ortiqcha narsalarga dosh bera oladi. Hatto shikastlangan jigar ham qo'llab-quvvatlansa tiklanishi mumkin.
Tomoqdagi qichishish, go'yo tomoqdagi tuklar, doimiy yo'tal, quruq yo'tal - bularning barchasi irritabiy yo'talning odatiy shikoyatlaridir. Buning eng keng tarqalgan qo'zg'atuvchisi - bu sovuq ichish. Ammo plevrit, surunkali yurak etishmovchiligi, o'pka fibrozi, surunkali astma va ba'zi dorilarning yon ta'siri (masalan, ACE inhibitörleri) kabi alomatlar ham sabab bo'lishi mumkin.
Otitni o'z-o'zini davolash uchun samarali uy davolari Otit ommaviy axborot vositalari odatda bir necha kun ichida o'zini davolaydigan juda og'riqli kasallikdir. Ammo uydagi oddiy va tasdiqlangan quyidagi dorilar og'riqni engillashtiradi. Kuchli shikoyatlar, shuningdek chaqaloqlarda va bolalarda bo'lsa, zarurat tug'ilganda tegishli dori-darmonlar mavjud bo'lishi uchun har doim shifokorga ehtiyot chorasi sifatida murojaat qilish kerak.
Ushbu tabiiy vositalar yordamida siz hazm bo'lishingizni to'xtatasiz. Agar ovqat hazm qilish to'g'ri ishlamasa, ko'p sabablarni ko'rib chiqish mumkin. Chunki bizning ichaklarimiz eng kichik o'zgarishlarga ham juda sezgir munosabatda bo'lishlari mumkin. Jismoniy mashqlar etishmasligi yoki noto'g'ri ovqatlanish, masalan, ichakning tez charchashiga olib keladi va virusli infektsiya ko'pincha ovqat hazm qilish ritmini mutlaqo ritmdan chiqarib yuboradi.
Afrikalik mullow (Hibiscus sabdariffa) gullaridan Hibiskus choyi Karkade nomi bilan ham tanilgan, u erda Karkade ichimlik va o'simlikni tasvirlaydi. Yozda tetiklashadi va qishda isinadi. O'simlik tarkibida S vitamini ko'p, shuning uchun choy sovuqni oldini olish uchun juda mos keladi.
Hech kimga sir emaski, zaytun moyi barcha yog'lar orasida sog'liq uchun yuqori ahamiyatga ega. Shu bilan birga, yuqori konsentratsiyalangan zaytun barglari ekstrakti toza zaytun moyidan ham samaralidir. Nomidan ko'rinib turibdiki, u zaytun daraxtining barglaridan olinadi va asosan oziq-ovqat sifatida ishlatiladigan zaytun mevalaridan va ularning moyli ekstraktlaridan farqli o'laroq, tabiiy davolash vositasidir.
Sharflar uydagi eski dorilar va kartoshka bilan o'ralgan joylar og'iz tomoqlari, shamollash va boshqa kasalliklar uchun an'anaviy retseptdir. Bunday kartoshka sargilari qanday ishlaydi? Va ularni qanday qo'llaymiz? Quyida ushbu savollarga javob beramiz: Kartoshka o'ralgan joy - sharh Tavsif: Kartoshka o'ralgan joy - bu matoga o'ralgan va teriga joylashtirilgan issiq kartoshka.
Oziqlantirish haqida gap ketganda, tuzga ko'pincha oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida tanqidiy qaraladi va yuqori qon iste'mol qilish tavsiya etiladi, ayniqsa sizda qon bosimi yuqori bo'lsa. Ammo tuz atamasi natriy xlorid bilan aniq bog'liqdir. Ammo Epsom tuzi sog'liq uchun turli xil ijobiy ta'sir ko'rsatadigan magniy tuzidir.
Bugungi kunda kremniy odatda toshlangan diatomlardan Silicea terra-ni bildiradi. Ushbu yosunlarning qobig'ida kremniy mavjud, shuning uchun ular o'simlik o'lgandan keyin qoladi. Biroq, nom aniq aniqlanmagan: dastlab kremniy tarkibida kremniy ko'p bo'lgan minerallar uchun umumiy atama bo'lgan.
Tuzli vannalar - gullab-yashnash va terapiya Tuzli vannalar, shuningdek, tuzli vannalar, olti foizgacha tuz tarkibiga ega iliq suvda to'liq vannalardir. Avvalo, ular dam olish uchun ishlatiladi, ammo ular teriga va bo'g'imlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun ular allergiya, teri muammolari va revmatizmga qarshi terapiyani qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi.
Manuka asalining turli xil kasalliklarga qarshi ishlatiladigan maxsus shifobaxsh kuchga ega ekanligi aytiladi. Asal qadimgi yunonlarda allaqachon davolovchi vosita sifatida tanilgan edi. Gippokrat uni isitma va yara bilan davolash uchun ishlatgan. Ammo manuka asalidan ko'p narsa qilish mumkin! Biroq, tarkibiy qismlarning tarkibi va kontsentratsiyasi tufayli Yangi Zelandiyadan kelgan manuka asal kuchli antibakterial ta'sirga ega bo'lgan asaldir.
Issiq oyoqli vannalar sovuq oyoqlarga qarshi yordam berishi mumkin, oyoqlarda sovutadigan vannalar issiq kunlarda yangilanadi va oyoq hammomlari turli xil kasalliklarga qarshi terapiya bo'lishi mumkin. Sog'lik shikoyati turiga va istalgan ta'sirga qarab, oyoq hammomiga turli xil qo'shimchalar qo'shilishi mumkin Oyoq banyosi, shuningdek qadimgi vaqtlardan beri terapevtik yordam sifatida ishlatilgan gidroterapiyaning tarkibiy qismi hisoblanadi.
Naturopatiyadan eng yaxshi shifobaxsh malhamlar Yovvoyi va dorivor o'simliklardan olingan malhamlar ming yillar davomida tabiiy dorilar sifatida ishlatilgan. Qo'llash sohalari xilma-xil bo'lib, quruq terini parvarish qilishdan tortib to yaralarni davolashgacha, ko'karishlar va shtammlarni davolashgacha. Oddiy tijorat malhamlari ko'pincha tarkibiy qismlarning uzoq ro'yxatiga ega, bu esa ko'plab iste'molchilarda mumkin bo'lgan ifloslantiruvchi moddalar va bardoshlik haqida shubha va shubhalarni keltirib chiqaradi.
Kimyoviy peellar bo'ladimi, botoksmi yoki kosmetik jarrohlikmi: ajinlarga qarshi kurash variantlari turlicha bo'lib, ayollar va erkaklar terining tabiiy qarish jarayonini to'xtatish va uzoqroq yosh bo'lish uchun ko'proq va ko'proq ayollar tomonidan qo'llanilmoqda. Ammo kimyo va kosmetik aralashuvlar har doim sog'liq uchun xavfni o'z ichiga oladi, bundan tashqari, tabiiy yuz ifodalari ko'pincha yo'qoladi va sun'iy "niqobga o'xshash" yuz ifodasi yaratiladi.
Eronda terini parvarish qilishda ishlatiladigan turli xil dorivor o'simliklar va o'simliklar mavjud. Mamlakat Germaniyadan 4,5 baravar kattaroq bo'lib, uchta biogeografik mintaqaning kesishmasida joylashgan: Hind-Pokiston faunasi janubi-sharqda, shimoli-sharqda Markaziy Osiyo, shimoli-g'arbda Kavkaz-Sharqiy Evropa va janubda Arabiston.
Uzum urug'i yog'i sog'lom va ko'p qirrali bo'lib, uzum yadrosi yog'i qadimgi an'anaga ega va o'rta asrlarda samarali davolovchi vosita bo'lib, masalan, mayda kesilgan yoki teri muammolarini davolash uchun ishlatilgan. Bugungi kunda bu eng yaxshi va eng qimmat o'simlik moylaridan biri bo'lib, ular tijoratda sotiladi va turli xil usullarda qo'llaniladi.
Uyda yo'talni davolash uchun ko'plab tabiiy vositalar yo'talishni engillashtiradi va yo'talni engillashtiradi, ammo ular yo'talning barcha shakllari uchun bir xil darajada mos kelmaydi. Burun oqishi va hiqildoqdan tashqari yo'tal odatdagi sovuq alomatlaridan biridir. Yo'tal, shuningdek, chekuvchi yo'tal (o'pkaning surunkali obstruktiv kasalligi; KOAH), astma, sil va boshqa yuqumli kasalliklar kabi bir qator boshqa kasalliklardagi alomatlar tarkibiga kiradi.
O'simliklardan olingan dorivor o'simliklarning o'ziga xos jozibasi bor: birinchidan, biz uning tarkibidagi narsani aniq bilamiz; ikkinchidan, o'z to'plamimiz va ishlov berishimiz orqali biz sezgir ma'lumotnomani yaratamiz va shu bilan yaxlit shifo targ'ib qilamiz; uchinchidan, yaqin atrofda dorixona bo'lmaganda, biz dori vositalarining repertuaridan foydalanishimiz mumkin va to'rtinchidan, biz o'z bog'imizni dori sifatida ishlatamiz va shu bilan tabiatga kirish imkoniyatini yaratamiz.
Herpes ikki xil virus bilan qo'zg'atiladi: herpes simplex type 1 (HSV1) va herpes simplex type 2 (HSV2). HSV1 sovuq jarohatlar uchun javob beradi, jinsiy gerpes uchun HSV2, ammo viruslar tananing boshqa qismlariga ham ta'sir qilishi mumkin.Erpesni davolash asosan birinchi belgilarda yordam beradi, ammo ularni oldini olish uchun ham ishlatilishi mumkin.
Quloq og'rig'iga qarshi uy sharoitida uy sharoitida jiddiy kasalliklar chiqarib tashlangan bo'lsa, quloq og'rig'iga qarshi samarali vositalardan foydalanish mumkin. To'satdan og'riq odatda o'tkir otitda namoyon bo'ladi. Og'ir alomatlar va isitma bilan birga keladigan o'rta quloqning yallig'lanishi mutaxassis tomonidan tekshirilib, zarur bo'lsa, antibiotik bilan davolanishi kerak.