Kategoriya Ichak

Pancarotning sog'liq uchun foydalari bilan kurashish juda qiyin, lavlagi - bu mutlaqo superfood. Shunga qaramay, qizil sabzavotlar idish tayyorlashda ikkinchi darajali rolga ega. "Sog'lom ovqatni taqqoslash haqida gap ketganda, lavlagi deyarli urilmaydi", - ta'kidlaydi Mayo klinikasidagi taniqli ovqatlanish bo'yicha mutaxassis Anya Guy.

Ichak tovushlari noqulay. Agar ichaklar puflab, qichirsa yoki oh-voh qilsa, unda odamlar ham buni eshitishadi - ba'zan bir necha metr masofada. Ammo bu ohanglar qanday paydo bo'ladi? Ichakda nima sodir bo'ladi? Oshqozon-ichak trakti xiralashgan xaltachaga o'xshaydi, katta va ingichka ichak qovuzloqlari oshqozon qopchasiga bog'langan.

Kofe ichaklarga qanday ta'sir qiladi Kofe ichgan kishi bu ta'sirni doimiy ravishda biladi: ertalabki kofe ichgandan keyin sokin joy qidiriladi. Ammo bu haqiqatan ham qahvani bizning hazm qilishni harakatga keltiradimi? Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot ushbu savolga qaradi va Texasdagi tadqiqot guruhi yaqinda qahvaning ichaklarga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini tekshirdi.

Keng tarqalgan qo'shimchalar ilgari o'ylanganidan ancha xavflidir! E171 qo'shimchasi (titan dioksidi) ko'pincha qayta ishlangan ovqatlarda uchraydi. Oziq-ovqat qo'shimchalari, masalan, maxsus mustahkamlik yaratish, rangni o'zgartirish yoki saqlash muddatini uzaytirish uchun ishlatiladi.

Zamonaviy ovqatlanish va turmush tarzi kasalliklari o'rtasidagi bog'liqlik Biz kasalmizmi? Kiel tadqiqot guruhi yangi gipotezadan foydalanib, butun zamonaviy parhezni shubha ostiga oladi. Tadqiqotchilar Ikkinchi jahon urushi tugaganidan keyin to'satdan ko'payib ketgan ko'plab surunkali ichak yallig'lanishlari uchun doimiy ravishda ortiqcha oziq-ovqatni ayblashadi.

Antibiotiklarni qabul qilgandan keyin ichakka qanday yordam berish kerak Bizning ichak mikrobiomi (ichak florasi) milliardlab foydali bakteriyalardan iborat. Ko'plab joriy tadqiqotlar ushbu mikrobioma inson sog'lig'ida hal qiluvchi rol o'ynashini aniq ko'rsatmoqda. Antibiotiklar ko'plab bakterial kasalliklarga qarshi qo'llaniladi.

Probiyotiklar ichakdagi bakteriyalarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinmi? Probiyotiklar deb ataladigan narsalar haqida uzoq vaqtdan beri ma'lumki, ular bizning ichakdagi bakteriyalarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ammo, tadqiqotchilar endi ichakdagi probiyotiklar, u erda topilgan bakteriyalarning unchalik samarali ishlamasligi yoki hatto o'z uy egalariga qarshi butunlay aylanishiga olib kelishi mumkinligini aniqladilar.

Ichakning yallig'lanish kasalliklari keng tarqalgan klinik ko'rinishdir.Ichakning yallig'lanish kasalliklari (IBD) bugungi kunda eng keng tarqalgan surunkali kasalliklar sirasiga kiradi. Faqat Evropada uch million odam zarar ko'radi. Kasal bemorlarning aksariyati ülseratif kolit va Kron kasalligi bilan og'riydilar.

Tadqiqot: Insulinga chidamlilik kolorektal saraton xavfini oshiradiGerman metabolizm tadqiqotchilari yaqinda insulin qarshiligi va kolorektal saraton o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladilar va semirib ketish nega saratonni keltirib chiqarishi mumkinligini tushuntirdilar. O'qish jarayonida jamoa ilgari noma'lum bo'lgan insulin ta'sir qilish usulini topdi.

Kolorektal saratonni skrining qilish juda oson bo'lishi mumkin Amerikalik tadqiqot guruhi kolorektal saratonni erta aniqlash uchun yangi usulni taklif qilmoqda. Sinovni uyda osonlikcha bajarish mumkin va ko'pchilik buni oldini olishni yaxshi ko'radigan tibbiy ko'rik yoki kolonoskopiyani talab qilmaydi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, oddiy najas namunasiga asoslanib, testdan 80 foizli kolorektal saraton kasalligini aniqlash mumkin.

Biz sigir suti va mol go'shtidan kasalmizmi? Germaniya Saratonni o'rganish markazi (DKFZ) hozirda sigir sutida va mol go'shtida juda ko'p uchraydigan yangi kashf etilgan patogen haqida ogohlantirmoqda. Tadqiqotchilar BMMF deb ataladigan patogenlar sut va go'shtdan qoramollarning go'shti va yo'g'on ichak saratoni va ko'krak saratoni paydo bo'lishi bilan bog'liq.

Mutaxassis: Barcha tsivilizatsiya kasalliklarini ichak florasi orqali davolash mumkin Germaniyaning bir nechta universitetlaridan kelgan tadqiqot guruhi Candida albicans ichak qo'ziqorinining rolini o'rganib chiqdi. So'nggi topilmalar shuni ko'rsatadiki, qo'ziqorin butun immunitet tizimimizda ilgari o'ylagandan ko'ra ko'proq rol o'ynaydi.

Televizor yo'g'on ichak saratoni xavfiga qanday ta'sir qiladi Ko'p odamlar bo'sh vaqtlarining ko'p qismini televizor oldida o'tirishga sarflashadi. Juda ozgina jismoniy mashqlar va doimiy o'tirish sog'liq uchun yaxshi emas. Shifokorlar endi televizor oldida o'tirish va umuman o'tirish yo'g'on ichak saratoni xavfini oshirishga yordam berishini aniqladilar.

Himoya mexanizmi aniqlandi: immunitet tizimi kolorektal saraton kasalligidan qanday himoya qiladi va uning immunitetini mustahkamlash qanchalik muhim ekanligi yana bir bor ta'kidlanadi. Sog'lom immunitet tizimi patogenlarni oldini oladi va kasalliklarning oldini oladi. Yo'g'on ichak saratoni kabi eng jiddiy kasalliklardan ham himoya qilishi mumkin.

Ilgari ilm-fan oshqozon kislotasi deyarli barcha mikroorganizmlarni o'ldiradi, deb taxmin qildi. Ammo bu aniq emas. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, oshqozon maxsus mikroorganizmlarni to'playdi va yo'q qiladi va ularni ichakka filtrlangan tarzda chiqaradi.

Ichak mikrobiotasidagi stress o'smaning rivojlanishiga yordam beradi. Ichak florasining o'zgarishi bilan birga keladigan stress, katta ichakdagi o'sma o'sishini qo'zg'atadi. Nemis tadqiqot guruhi ushbu kutilmagan natijaga ichakdagi bakteriyalarni tekshirish paytida keladi. Ushbu topilma butunlay yangi. Hozirgacha olimlar ichak bakteriyalari hujayrali stress bilan birga faqat yallig'lanishli ichak kasalliklarini rivojlanishida ishtirok etadi, deb taxmin qilishmoqda.

Mutaxassislar probiyotiklarni qo'llashni tekshirmoqdalar Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, probiyotiklarni qabul qilish hamma uchun tavsiya etilmaydi. Probiyotiklar aslida turli xil hazm qilishni davolash vositasi sifatida keng reklama qilinadi, ammo mutaxassislar antibiotiklar bilan bog'liq bo'lgan probiyotikalar ichakni juda jiddiy kasalliklarga ham olib kelishi mumkinligini ta'kidlaydilar.