Kaltsiy inson uchun juda muhim minerallardan biridir. U organizm tomonidan yaratilmaganligi sababli, kaltsiyni oziq-ovqat bilan singdirish kerak. O'rta yoshli kattalarning kunlik kaltsiyga bo'lgan ehtiyoji 1000 milligrammni tashkil qiladi, o'spirin va yosh kattalarda bu ko'rsatkich 1200 milligrammdan bir oz yuqori.
Kategoriya Asab tizimi & amp; miya
"Xotiralar ma'lumotlarga asoslangan ixtirolar." Miya tadqiqotchisi Wolf Singer. Bizning miyamiz nerv tarmoqlaridan iborat. Elektr stimulyatorlari nerv hujayralarini rag'batlantiradi va ular kimyoviy xabarlarni yuborishadi. Ushbu "yo'llar" qanchalik "eskirgan" bo'lsa, miya aloqani qanchalik xavfsiz qiladi. Bizning hayotimizdagi voqealar bizning miyamiz ularni chaqirmaguncha passiv ravishda xotirada saqlanadi.
Kaltsiy inson uchun juda muhim minerallardan biridir. U organizm tomonidan yaratilmaganligi sababli, kaltsiyni oziq-ovqat bilan singdirish kerak. O'rta yoshli kattalarning kunlik kaltsiyga bo'lgan ehtiyoji 1000 milligrammni tashkil qiladi, o'spirin va yosh kattalarda bu ko'rsatkich 1200 milligrammdan bir oz yuqori.
Agar siz endi quloqchinlaringizni sezmasangiz yoki teringiz teginishga javob bermasa, unda biz uyqu haqida gapiramiz. Biz hammamiz ularni bilamiz: stolda uzoq vaqt o'tirganimizda va bir oyog'imiz "uxlab qolganda" yoki qo'lqopsiz va ayozsiz tashqarida bo'lganimizda va barmoq uchlari sovib ketganda.